Ячневая каша на молоке в мультиварке Поларис

Name: Ячневая каша на молоке в мультиварке Поларис
Prep time: 35 min
Cook time: 5 min
Total time: PT0D0H40M
Yield: 2
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Молочная каша, сваренная в кастрюле, не всегда радует своим вкусом, но приготовленная в мультиварке получается действительно вкусной и насыщенной. Это блюдо можете дополнить орешками или ягодами.

Ячневая каша на молоке в мультиварке Поларис

12496

Кухня

Русская

Время готовки

35 мин. PT35M

Порции

Калорийность

307 ккал

Белки

9,8 гр.

Жиры

1,3 гр.

Углеводы

64,1 гр.

Вода

14,9 гр.

Волокна

7,9 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

0.3 мкг

900 мкг

Витамин В1

0.4 мг

1.5 мг

17.7

13.5

Витамин В2

0.1 мг

1.8 мг

4.4

3.4

Витамин В4

56.9 мг

500 мг

7.4

5.7

Витамин В5

0.2 мг

5 мг

2.9

2.2

Витамин В6

0.8 мг

2 мг

26.5

20.3

Витамин В9

48.1 мкг

400 мкг

7.9

Витамин В12

0 мкг

3 мкг

0.1

Витамин С

0 мкг

90 мкг

Витамин D

0 мкг

10 мкг

0.1

Витамин E

2.3 мг

15 мг

9.8

7.5

Биотин

0 мг

50 мг

Витамин К

3.3 мкг

120 мкг

1.8

1.4

Витамин РР

7.1 мг

20 мг

17.6

Калий

309 мг

2500 мг

8.1

6.2

Кальций

124.9 мг

1000 мг

8.2

6.2

Кремний

30 мг

Магний

75.3 мг

400 мг

12.3

9.4

Натрий

410 мг

1300 мг

20.6

15.8

Сера

123.6 мг

500 мг

16.2

12.4

Фосфор

516.2 мг

800 мг

42.2

32.3

Хлор

598 мг

2300 мг

Алюминий

0.5 мкг

30 мкг

1.1

0.8

Железо

2.7 мг

18 мг

9.9

7.6

Йод

0.1 мкг

150 мкг

Кобальт

3.3 мкг

10 мкг

21.6

16.5

Литий

70 мкг

Марганец

1.1 мкг

2 мкг

37.3

28.6

Медь

557.8 мкг

1000 мкг

36.5

27.9

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

56.6 мкг

55 мкг

67.2

51.4

Фтор

136.2 мкг

4000 мкг

2.2

1.7

Хром

0 мкг

50 мкг

Цинк

1.6 мг

12 мг

6.9

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

20.7 мкг

70 мкг

19.3

14.8

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Готовить ячневую кашу на молоке в мультиварке Поларис легко! Сначала подготовьте к работе мультиварку «Полярис». Затем отмерьте нужное количество продуктов для каши.

Ячневую крупу промойте несколько раз, насыпав ее в мисочку или на дуршлаге под проточной водой.

Промытую крупу переложите в чашу мультиварки и равномерно распределите по дну. Затем налейте в крупу нужное количество воды и молока.

Затем насыпьте в кашу щепотку соли и по своему вкусу добавьте сахар.

Крышку мультиварки закройте и не открывайте до окончания готовки. Установите программу «Молочная каша». Время по умолчанию будет 25–35 минут в зависимости от модели прибора.

После сигнала о завершении программы откройте крышку мультиварки, положите в кашу кусочек сливочного масла и лопаткой кашу перемешайте. Затем крышку закройте и оставьте кашу в чаше на 5 минут, чтобы она настоялась.

Приготовленную ячневую кашу разложите в порционные тарелочки, добавьте еще по кусочку масла и подайте к каше свежие или замороженные ягоды.

Приятного аппетита!

Оценить ячневая каша на молоке в мультиварке Поларис

Быстрый фильтр

Ячневая каша на воде и молоке Ячневая каша в мультиварке Ячневая каша Каши Ячневая каша на молоке в мультиварке Ячневая каша на молоке

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Ячневая каша на молоке в мультиварке Поларис

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить ячневая каша на молоке в мультиварке Поларис

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке