Вяленые помидоры с чесноком
Вяленые помидоры можно использовать в качестве закуски, а также добавлять в домашнюю пиццу или салаты. Добавление чеснока сделает и без того оригинальное блюдо еще более пикантным и ярким.
17354
85
3
Кухня
Русская
Время готовки
14 ч. PT14H
Порции
1
Калорийность
175 ккал 2599 ккал 2599 ккал
Белки
1,2 гр. 18,0 гр. 18,0 гр.
Жиры
16,3 гр. 240,8 гр. 240,8 гр.
Углеводы
6,6 гр. 97,2 гр. 97,2 гр.
Вода
73,0 гр. 1081,5 гр. 1081,5 гр.
Волокна
0,5 гр. 7,3 гр. 7,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1482,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
888 мкг
900 мкг
6.7
98.7
Витамин В1
1.4 мг
1.5 мг
6.1
91
Витамин В2
1.4 мг
1.8 мг
5.3
78.5
Витамин В4
43.1 мг
500 мг
0.6
8.6
Витамин В5
1.1 мг
5 мг
1.5
21.5
Витамин В6
2.4 мг
2 мг
8.1
119.8
Витамин В9
32.6 мкг
400 мкг
0.6
8.2
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
221 мкг
90 мкг
16.6
245.6
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
106.1 мг
15 мг
47.7
707.6
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
118.1 мкг
120 мкг
6.6
98.4
Витамин РР
10.1 мг
20 мг
3.4
50.3
Калий
4008.1 мг
2500 мг
10.8
160.3
Кальций
776.4 мг
1000 мг
5.2
77.6
Кремний
60 мг
30 мг
13.5
200
Магний
449 мг
400 мг
7.6
112.2
Натрий
11809.6 мг
1300 мг
61.3
908.4
Сера
176.5 мг
500 мг
2.4
35.3
Фосфор
564.8 мг
800 мг
4.8
70.6
Хлор
18531 мг
2300 мг
54.4
805.7
Алюминий
1350 мкг
30 мкг
303.6
4500
Железо
14.2 мг
18 мг
5.3
78.8
Йод
36.2 мкг
150 мкг
1.6
24.1
Кобальт
30.7 мкг
10 мкг
20.7
307
Литий
209 мкг
70 мкг
20.1
298.6
Марганец
1.9 мкг
2 мкг
6.4
95.4
Медь
1004.2 мкг
1000 мкг
6.8
100.4
Никель
4 мкг
200 мкг
0.1
2
Рубидий
270 мкг
200 мкг
9.1
135
Селен
30.6 мкг
55 мкг
3.8
55.7
Фтор
170.6 мкг
4000 мкг
0.3
4.3
Хром
1 мкг
50 мкг
0.1
2
Цинк
4.1 мг
12 мг
2.3
34.1
Бор
1800 мкг
1200 мкг
10.1
150
Ванадий
40 мкг
20 мкг
13.5
200
Молибден
103 мкг
70 мкг
9.9
147.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления




Оценить вяленые помидоры с чесноком
85
3
Комментарии (0)