Суп с фрикадельками для малышей до года
Волнушки маринованные горячим способом
С простым рецептом маринования волнушек справятся даже новички в грибных заготовках. Закуска получается ароматной и приятной по вкусу, она сможет дополнить многие горячие блюда.
Кухня
Восточно-европейская
Время готовки
35 мин.
PT35M
Порции
2
Калорийность
23 ккал
402 ккал
201 ккал
Белки
1,5 гр.
25,6 гр.
12,8 гр.
Жиры
1,0 гр.
17,4 гр.
8,7 гр.
Углеводы
2,6 гр.
45,6 гр.
22,8 гр.
Вода
36,4 гр.
634,7 гр.
317,3 гр.
Волокна
0,1 гр.
1,8 гр.
0,9 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 13.2 мкг | 900 мкг | 0.1 | 0.7 |
Витамин В1 | 0.2 мг | 1.5 мг | 0.8 | 6.8 |
Витамин В2 | 4 мг | 1.8 мг | 12.8 | 111.7 |
Витамин В4 | 0.3 мг | 500 мг | 0 | 0 |
Витамин В5 | 0 мг | 5 мг | 0 | 0.4 |
Витамин В6 | 60.1 мг | 2 мг | 172.4 | 1502 |
Витамин В9 | 7.7 мкг | 400 мкг | 0.1 | 1 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 2.5 мкг | 90 мкг | 0.2 | 1.4 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 0 мг | 15 мг | 0 | 0.1 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 4.9 мкг | 120 мкг | 0.2 | 2 |
Витамин РР | 95.1 мг | 20 мг | 27.3 | 237.8 |
Калий | 68.3 мг | 2500 мг | 0.2 | 1.4 |
Кальций | 297.8 мг | 1000 мг | 1.7 | 14.9 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 29.5 мг | 400 мг | 0.4 | 3.7 |
Натрий | 23234 мг | 1300 мг | 102.6 | 893.6 |
Сера | 117 мг | 500 мг | 1.3 | 11.7 |
Фосфор | 55.8 мг | 800 мг | 0.4 | 3.5 |
Хлор | 35822.4 мг | 2300 мг | 89.4 | 778.7 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 7.9 мг | 18 мг | 2.5 | 21.9 |
Йод | 0 | 150 мкг | 0 | 0 |
Кобальт | 9 мкг | 10 мкг | 5.2 | 45 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 1.5 мкг | 2 мкг | 4.2 | 36.7 |
Медь | 455 мкг | 1000 мкг | 2.6 | 22.7 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 2.5 мкг | 55 мкг | 0.3 | 2.3 |
Фтор | 602.2 мкг | 4000 мкг | 0.9 | 7.5 |
Хром | 0 | 50 мкг | 0 | 0 |
Цинк | 6.6 мг | 12 мг | 3.2 | 27.7 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 75.6 мкг | 70 мкг | 6.2 | 54 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам