Суп с фрикадельками для малышей до года
Варенье как желе из черной смородины пятиминутка
Все преимущество желе в его универсальности и простоте приготовления. Такое натуральное лакомство всегда будет актуальным, ведь его можно подавать не только к чаю, но и добавлять во всевозможные молочные блюда и выпечку. А особенно радует то, что здесь нет желатина и других загустителей.
Кухня
Мировая
Время готовки
60 мин.
PT60M
Порции
0.5
Калорийность
158 ккал
2215 ккал
4430 ккал
Белки
0,4 гр.
5,0 гр.
10,0 гр.
Жиры
0,1 гр.
2,0 гр.
4,0 гр.
Углеводы
38,3 гр.
536,5 гр.
1073,0 гр.
Вода
58,2 гр.
815,0 гр.
1630,0 гр.
Волокна
1,7 гр.
24,0 гр.
48,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 85 мкг | 900 мкг | 0.7 | 18.9 |
Витамин В1 | 0.2 мг | 1.5 мг | 0.7 | 20 |
Витамин В2 | 0.2 мг | 1.8 мг | 0.8 | 22.2 |
Витамин В4 | 61.5 мг | 500 мг | 0.9 | 24.6 |
Витамин В5 | 2 мг | 5 мг | 2.9 | 80 |
Витамин В6 | 0.7 мг | 2 мг | 2.3 | 65 |
Витамин В9 | 25 мкг | 400 мкг | 0.4 | 12.5 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 1000 мкг | 90 мкг | 79.4 | 2222.2 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 3.5 мг | 15 мг | 1.7 | 46.7 |
Биотин | 12 мг | 50 мг | 1.7 | 48 |
Витамин К | 0.5 мкг | 120 мкг | 0 | 0.8 |
Витамин РР | 2 мг | 20 мг | 0.7 | 20 |
Калий | 1765 мг | 2500 мг | 5 | 141.2 |
Кальций | 213 мг | 1000 мг | 1.5 | 42.6 |
Кремний | 304.5 мг | 30 мг | 72.5 | 2030 |
Магний | 159 мг | 400 мг | 2.8 | 79.5 |
Натрий | 168.6 мг | 1300 мг | 0.9 | 25.9 |
Сера | 14 мг | 500 мг | 0.2 | 5.6 |
Фосфор | 165 мг | 800 мг | 1.5 | 41.3 |
Хлор | 75.6 мг | 2300 мг | 0.2 | 6.6 |
Алюминий | 2807.5 мкг | 30 мкг | 668.5 | 18716.7 |
Железо | 8 мг | 18 мг | 3.2 | 88.9 |
Йод | 5 мкг | 150 мкг | 0.2 | 6.7 |
Кобальт | 20 мкг | 10 мкг | 14.3 | 400 |
Литий | 4.5 мкг | 70 мкг | 0.5 | 12.9 |
Марганец | 0.9 мкг | 2 мкг | 3.2 | 90.6 |
Медь | 652.4 мкг | 1000 мкг | 4.7 | 130.5 |
Никель | 8 мкг | 200 мкг | 0.3 | 8 |
Рубидий | 59 мкг | 200 мкг | 2.1 | 59 |
Селен | 5.5 мкг | 55 мкг | 0.7 | 20 |
Фтор | 485 мкг | 4000 мкг | 0.9 | 24.3 |
Хром | 4 мкг | 50 мкг | 0.6 | 16 |
Цинк | 0.7 мг | 12 мг | 0.4 | 10.8 |
Бор | 275 мкг | 1200 мкг | 1.6 | 45.8 |
Ванадий | 20 мкг | 20 мкг | 7.1 | 200 |
Молибден | 126.4 мкг | 70 мкг | 12.9 | 361.1 |
Процесс приготовления
Желаем удачных закаток и приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам