Варенье из желтой черешни с орехами
Очень вкусное варенье из детства с целыми жёлтыми ягодами и грецкими орехами можно добавлять в творожные десерты или печь с ним пирожки. Приготовьте это ароматное лакомство и, скорее всего, оно станет вашим любимым на долгие годы. Готовится варенье в несколько этапов, что важно для настаивания, но эта особенность делает вкус лакомства непревзойдённым.
4923
21
0
Кухня
Русская
Время готовки
1 д. PT1D
Порции
2.5
Калорийность
239 ккал 5166 ккал 2067 ккал
Белки
1,1 гр. 24,7 гр. 9,9 гр.
Жиры
2,9 гр. 62,9 гр. 25,1 гр.
Углеводы
51,8 гр. 1118,9 гр. 447,6 гр.
Вода
2,7 гр. 57,6 гр. 23,0 гр.
Волокна
0,3 гр. 7,3 гр. 2,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 864,4 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
259.2 мкг
900 мкг
1.3
11.5
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
1.6
13.7
Витамин В2
0.2 мг
1.8 мг
0.6
5.2
Витамин В4
103.3 мг
500 мг
1
8.3
Витамин В5
2.9 мг
5 мг
2.7
23.4
Витамин В6
1.3 мг
2 мг
3.1
26.5
Витамин В9
122.4 мкг
400 мкг
1.4
12.2
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
179.8 мкг
90 мкг
9.2
79.9
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
5.7 мг
15 мг
1.8
15.3
Биотин
6.6 мг
50 мг
0.6
5.3
Витамин К
23.7 мкг
120 мкг
0.9
7.9
Витамин РР
9.9 мг
20 мг
2.3
19.8
Калий
2931.8 мг
2500 мг
5.4
46.9
Кальций
473 мг
1000 мг
2.2
18.9
Кремний
191.2 мг
30 мг
29.5
254.9
Магний
367.2 мг
400 мг
4.2
36.7
Натрий
153.6 мг
1300 мг
0.5
4.7
Сера
212 мг
500 мг
2
17
Фосфор
625.2 мг
800 мг
3.6
31.3
Хлор
108 мг
2300 мг
0.2
1.9
Алюминий
92.9 мкг
30 мкг
14.3
123.8
Железо
23.4 мг
18 мг
6
51.9
Йод
23.2 мкг
150 мкг
0.7
6.2
Кобальт
17.9 мкг
10 мкг
8.3
71.6
Литий
39 мкг
70 мкг
2.6
22.3
Марганец
2.6 мкг
2 мкг
6.1
52.5
Медь
1271 мкг
1000 мкг
5.9
50.8
Никель
340.5 мкг
200 мкг
7.9
68.1
Рубидий
791.5 мкг
200 мкг
18.3
158.3
Селен
23.1 мкг
55 мкг
1.9
16.8
Фтор
712 мкг
4000 мкг
0.8
7.1
Хром
70.7 мкг
50 мкг
6.5
56.6
Цинк
3.3 мг
12 мг
1.3
11.2
Бор
1462.1 мкг
1200 мкг
5.6
48.7
Ванадий
286.4 мкг
20 мкг
66.3
572.8
Молибден
104.5 мкг
70 мкг
6.9
59.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления












Приятного аппетита!
Оценить варенье из желтой черешни с орехами
21
0
Комментарии (0)