Варенье из желтой черешни с апельсином
Жёлтая черешня - очень вкусная ягода, но она не содержит необходимой кислоты, которая важна в варенье для долгого хранения закатки. Солнечное лакомство с кусочками цитрусов очень ароматное и аппетитное.
3703
20
0
Кухня
Русская
Время готовки
13 ч. PT13H
Порции
1
Калорийность
174 ккал 4479 ккал 4479 ккал
Белки
0,5 гр. 12,5 гр. 12,5 гр.
Жиры
0,1 гр. 3,0 гр. 3,0 гр.
Углеводы
43,3 гр. 1114,9 гр. 1114,9 гр.
Вода
20,5 гр. 527,4 гр. 527,4 гр.
Волокна
0,4 гр. 11,6 гр. 11,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 2575,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
272.7 мкг
900 мкг
1.2
30.3
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
1.1
28.9
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
0.7
18.1
Витамин В4
102.1 мг
500 мг
0.8
20.4
Витамин В5
3.2 мг
5 мг
2.5
64.9
Витамин В6
1 мг
2 мг
2
51.7
Витамин В9
69.3 мкг
400 мкг
0.7
17.3
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
417.4 мкг
90 мкг
18
463.8
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
4.4 мг
15 мг
1.1
29.6
Биотин
8.2 мг
50 мг
0.6
16.3
Витамин К
21.2 мкг
120 мкг
0.7
17.7
Витамин РР
7.4 мг
20 мг
1.4
36.9
Калий
6808.2 мг
2500 мг
10.6
272.3
Кальций
1352.1 мг
1000 мг
5.3
135.2
Кремний
250.8 мг
30 мг
32.5
836
Магний
592.5 мг
400 мг
5.8
148.1
Натрий
588 мг
1300 мг
1.8
45.2
Сера
150.7 мг
500 мг
1.2
30.1
Фосфор
615.3 мг
800 мг
3
76.9
Хлор
98.5 мг
2300 мг
0.2
4.3
Алюминий
619.9 мкг
30 мкг
80.2
2066.2
Железо
39.9 мг
18 мг
8.6
221.4
Йод
28.4 мкг
150 мкг
0.7
18.9
Кобальт
15.4 мкг
10 мкг
6
153.5
Литий
80.7 мкг
70 мкг
4.5
115.3
Марганец
0.8 мкг
2 мкг
1.6
41.3
Медь
1137.1 мкг
1000 мкг
4.4
113.7
Никель
160.2 мкг
200 мкг
3.1
80.1
Рубидий
987.2 мкг
200 мкг
19.2
493.6
Селен
20.2 мкг
55 мкг
1.4
36.7
Фтор
58.6 мкг
4000 мкг
0.1
1.5
Хром
70.7 мкг
50 мкг
5.5
141.3
Цинк
3.2 мг
12 мг
1
26.4
Бор
2273 мкг
1200 мкг
7.4
189.4
Ванадий
271.4 мкг
20 мкг
52.7
1357
Молибден
118.9 мкг
70 мкг
6.6
169.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления




Приятного аппетита!
Оценить варенье из желтой черешни с апельсином
20
0
Комментарии (0)