Варенье из сливы на зиму
Сливовое варенье никогда долго не залеживается на полках погреба или холодильника. Это лакомство одинаково нравится и детям, и взрослым за счет своей нежной консистенции, потрясающего вкуса и невероятного аромата. Это варенье из сливы на зиму можно как намазывать на батон, так и есть с чаем – в любом случае будет вкусно.
1832
0
0
Кухня
Русская
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
8
Калорийность
189 ккал 1890 ккал 236 ккал
Белки
0,5 гр. 4,8 гр. 0,6 гр.
Жиры
0,2 гр. 1,8 гр. 0,2 гр.
Углеводы
45,7 гр. 457,6 гр. 57,2 гр.
Вода
51,6 гр. 517,0 гр. 64,6 гр.
Волокна
0,9 гр. 9,0 гр. 1,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 125,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
102 мкг
900 мкг
1.1
1.4
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
2.4
3
Витамин В2
0.2 мг
1.8 мг
1.3
1.7
Витамин В4
11.4 мг
500 мг
0.2
0.3
Витамин В5
0.9 мг
5 мг
1.8
2.3
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
2.4
3
Витамин В9
9 мкг
400 мкг
0.2
0.3
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
60 мкг
90 мкг
6.7
8.3
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
3.6 мг
15 мг
2.4
3
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
38.4 мкг
120 мкг
3.2
4
Витамин РР
4.2 мг
20 мг
2.1
2.6
Калий
1296 мг
2500 мг
5.2
6.5
Кальций
132 мг
1000 мг
1.3
1.7
Кремний
24 мг
30 мг
8
10
Магний
54 мг
400 мг
1.3
1.7
Натрий
112 мг
1300 мг
0.9
1.1
Сера
36 мг
500 мг
0.7
0.9
Фосфор
120 мг
800 мг
1.5
1.9
Хлор
6 мг
2300 мг
0
0
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
4.2 мг
18 мг
2.3
2.9
Йод
24 мкг
150 мкг
1.6
2
Кобальт
6 мкг
10 мкг
6
7.5
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.7 мкг
2 мкг
3.3
4.1
Медь
540 мкг
1000 мкг
5.4
6.8
Никель
90 мкг
200 мкг
4.5
5.6
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
0
55 мкг
0
0
Фтор
13 мкг
4000 мкг
0
0
Хром
24 мкг
50 мкг
4.8
6
Цинк
0.6 мг
12 мг
0.5
0.6
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
0 мкг
70 мкг
0
0
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить варенье из сливы на зиму
0
0
Комментарии (0)