Суп с фрикадельками для малышей до года
Варенье из крыжовника без косточек
Варенье из крыжовника без косточек имеет очень нежную однородную консистенцию, оно обязательно придется по душе вам и вашим близким. Такое варенье можно добавлять в каши, такое блюдо для завтрака понравится детям.
Кухня
Русская
Время готовки
90 мин.
PT90M
Порции
3
Калорийность
146 ккал
4460 ккал
1487 ккал
Белки
0,2 гр.
7,5 гр.
2,5 гр.
Жиры
0,1 гр.
2,1 гр.
0,7 гр.
Углеводы
35,7 гр.
1092,8 гр.
364,3 гр.
Вода
62,2 гр.
1902,8 гр.
634,3 гр.
Волокна
1,2 гр.
35,2 гр.
11,7 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 331.2 мкг | 900 мкг | 1.2 | 12.3 |
Витамин В1 | 0.1 мг | 1.5 мг | 0.3 | 2.8 |
Витамин В2 | 0.2 мг | 1.8 мг | 0.4 | 3.9 |
Витамин В4 | 424.1 мг | 500 мг | 2.8 | 28.3 |
Витамин В5 | 3 мг | 5 мг | 1.9 | 19.9 |
Витамин В6 | 0.3 мг | 2 мг | 0.5 | 5.6 |
Витамин В9 | 55.4 мкг | 400 мкг | 0.5 | 4.6 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 324 мкг | 90 мкг | 11.8 | 120 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 5.1 мг | 15 мг | 1.1 | 11.4 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 78 мкг | 120 мкг | 2.1 | 21.7 |
Витамин РР | 4.1 мг | 20 мг | 0.7 | 6.9 |
Калий | 2727.8 мг | 2500 мг | 3.6 | 36.4 |
Кальций | 319 мг | 1000 мг | 1 | 10.6 |
Кремний | 121.2 мг | 30 мг | 13.2 | 134.7 |
Магний | 107.2 мг | 400 мг | 0.9 | 8.9 |
Натрий | 255.6 мг | 1300 мг | 0.6 | 6.6 |
Сера | 196 мг | 500 мг | 1.3 | 13.1 |
Фосфор | 293.2 мг | 800 мг | 1.2 | 12.2 |
Хлор | 27 мг | 2300 мг | 0 | 0.4 |
Алюминий | 362.8 мкг | 30 мкг | 39.5 | 403.1 |
Железо | 11.4 мг | 18 мг | 2.1 | 21.1 |
Йод | 10.1 мкг | 150 мкг | 0.2 | 2.2 |
Кобальт | 9.6 мкг | 10 мкг | 3.1 | 32 |
Литий | 10.2 мкг | 70 мкг | 0.5 | 4.8 |
Марганец | 4.5 мкг | 2 мкг | 7.4 | 75.7 |
Медь | 1450 мкг | 1000 мкг | 4.7 | 48.3 |
Никель | 60.5 мкг | 200 мкг | 1 | 10.1 |
Рубидий | 196.1 мкг | 200 мкг | 3.2 | 32.7 |
Селен | 6.2 мкг | 55 мкг | 0.4 | 3.8 |
Фтор | 1126 мкг | 4000 мкг | 0.9 | 9.4 |
Хром | 10.1 мкг | 50 мкг | 0.7 | 6.7 |
Цинк | 1 мг | 12 мг | 0.3 | 2.7 |
Бор | 215 мкг | 1200 мкг | 0.6 | 6 |
Ванадий | 14.4 мкг | 20 мкг | 2.4 | 24 |
Молибден | 136.6 мкг | 70 мкг | 6.4 | 65 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам