Варенье из красной смородины с апельсином
Урожай красной смородины всегда богатый, а вот вариантов, что с ним сделать, у хозяйки не всегда бывает много. Варенье из красной смородины с апельсином не даст урожаю пропасть впустую. Это лакомство станет вашим коронным, ведь его вкус, аромат и необычность всегда нравятся как домочадцам, так и гостям.
11705
1
0
Кухня
Русская
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
0.5
Калорийность
199 ккал 2270 ккал 4540 ккал
Белки
0,4 гр. 4,3 гр. 8,5 гр.
Жиры
0,1 гр. 1,3 гр. 2,6 гр.
Углеводы
48,2 гр. 549,8 гр. 1099,7 гр.
Вода
48,0 гр. 546,8 гр. 1093,6 гр.
Волокна
1,8 гр. 20,1 гр. 40,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 2280,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
176.2 мкг
900 мкг
1.7
39.2
Витамин В1
0.1 мг
1.5 мг
0.6
14.1
Витамин В2
0.2 мг
1.8 мг
0.9
21.3
Витамин В4
49.8 мг
500 мг
0.9
19.9
Витамин В5
0.7 мг
5 мг
1.1
26
Витамин В6
0.8 мг
2 мг
3.4
78.4
Витамин В9
22 мкг
400 мкг
0.5
11
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
209 мкг
90 мкг
20.4
464.4
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
2.8 мг
15 мг
1.6
37.1
Биотин
13.9 мг
50 мг
2.4
55.6
Витамин К
55 мкг
120 мкг
4
91.7
Витамин РР
1.9 мг
20 мг
0.8
19.2
Калий
1665.8 мг
2500 мг
5.8
133.3
Кальций
242.6 мг
1000 мг
2.1
48.5
Кремний
358.4 мг
30 мг
104.8
2389.3
Магний
103.2 мг
400 мг
2.3
51.6
Натрий
128.2 мг
1300 мг
0.9
19.7
Сера
82.6 мг
500 мг
1.4
33
Фосфор
197.2 мг
800 мг
2.2
49.3
Хлор
370.7 мг
2300 мг
1.4
32.2
Алюминий
380.3 мкг
30 мкг
111.2
2535.6
Железо
6.4 мг
18 мг
3.1
71.3
Йод
6.8 мкг
150 мкг
0.4
9.1
Кобальт
21.4 мкг
10 мкг
18.8
428
Литий
44.3 мкг
70 мкг
5.5
126.5
Марганец
1 мкг
2 мкг
4.3
97.2
Медь
628.8 мкг
1000 мкг
5.5
125.8
Никель
12.1 мкг
200 мкг
0.5
12.1
Рубидий
78.3 мкг
200 мкг
3.4
78.3
Селен
3.7 мкг
55 мкг
0.6
13.5
Фтор
108.8 мкг
4000 мкг
0.2
5.4
Хром
1.1 мкг
50 мкг
0.2
4.6
Цинк
1.4 мг
12 мг
1
23.8
Бор
527 мкг
1200 мкг
3.9
87.8
Ванадий
9.4 мкг
20 мкг
4.1
94
Молибден
121.2 мкг
70 мкг
15.2
346.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления









Оценить варенье из красной смородины с апельсином
1
0
Комментарии (0)