Суп с фрикадельками для малышей до года
Варенье из кабачков с ананасом консервированным
Сегодня хочу и вам предложить интересный рецепт вкусного и ароматного варенья из кабачков с консервированным ананасом. Очень люблю необычные эксперименты. Да-да! Вы не ослышались кабачковое варенье. Как известно, кабачок не имеет ярко выраженного вкуса, и в варенье вы его не обнаружите.
Кухня
Мировая
Время готовки
350 мин.
PT350M
Порции
15
Калорийность
186 ккал
4491 ккал
299 ккал
Белки
0,3 гр.
7,7 гр.
0,5 гр.
Жиры
0,1 гр.
3,4 гр.
0,2 гр.
Углеводы
46,1 гр.
1117,5 гр.
74,5 гр.
Вода
53,4 гр.
1292,6 гр.
86,2 гр.
Волокна
0,6 гр.
13,4 гр.
0,9 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 58.4 мкг | 900 мкг | 0.3 | 0.4 |
Витамин В1 | 0.7 мг | 1.5 мг | 1.9 | 3 |
Витамин В2 | 0.4 мг | 1.8 мг | 0.9 | 1.5 |
Витамин В4 | 111 мг | 500 мг | 0.9 | 1.5 |
Витамин В5 | 1.4 мг | 5 мг | 1.2 | 1.9 |
Витамин В6 | 1.4 мг | 2 мг | 2.9 | 4.7 |
Витамин В9 | 161.2 мкг | 400 мкг | 1.7 | 2.7 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 182 мкг | 90 мкг | 8.3 | 13.5 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 1 мг | 15 мг | 0.3 | 0.5 |
Биотин | 4 мг | 50 мг | 0.3 | 0.5 |
Витамин К | 44.3 мкг | 120 мкг | 1.5 | 2.5 |
Витамин РР | 8.2 мг | 20 мг | 1.7 | 2.7 |
Калий | 2852.3 мг | 2500 мг | 4.7 | 7.6 |
Кальций | 238.9 мг | 1000 мг | 1 | 1.6 |
Кремний | 300 мг | 30 мг | 41.3 | 66.7 |
Магний | 157.3 мг | 400 мг | 1.6 | 2.6 |
Натрий | 34.2 мг | 1300 мг | 0.1 | 0.2 |
Сера | 0 | 500 мг | 0 | 0 |
Фосфор | 149.5 мг | 800 мг | 0.8 | 1.2 |
Хлор | 0 | 2300 мг | 0 | 0 |
Алюминий | 721 мкг | 30 мкг | 99.2 | 160.2 |
Железо | 8.6 мг | 18 мг | 2 | 3.2 |
Йод | 0.2 мкг | 150 мкг | 0 | 0 |
Кобальт | 11 мкг | 10 мкг | 4.5 | 7.3 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 5.7 мкг | 2 мкг | 11.9 | 19.2 |
Медь | 892.6 мкг | 1000 мкг | 3.7 | 6 |
Никель | 11 мкг | 200 мкг | 0.2 | 0.4 |
Рубидий | 222 мкг | 200 мкг | 4.6 | 7.4 |
Селен | 3.7 мкг | 55 мкг | 0.3 | 0.4 |
Фтор | 44 мкг | 4000 мкг | 0 | 0.1 |
Хром | 9 мкг | 50 мкг | 0.7 | 1.2 |
Цинк | 3 мг | 12 мг | 1 | 1.7 |
Бор | 192 мкг | 1200 мкг | 0.7 | 1.1 |
Ванадий | 62 мкг | 20 мкг | 12.8 | 20.7 |
Молибден | 26 мкг | 70 мкг | 1.5 | 2.5 |
Процесс приготовления
Приятного наслаждения!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам