Салат «Снежная королева»
Варенье из кабачков кусочками с лимоном без стерилизации на зиму
0
66
23
0
Варенье из кабачков кусочками с лимоном без стерилизации на зиму – это яркое и ароматное лакомство, которое точно понравится вам и вашим близким. Сочные кабачки, ароматный лимон и сладкий сироп создают неповторимое вкусовое сочетание. Приготовление варенья без стерилизации делает его быстрым и удобным. Специфический вкус лимона добавляет яркости и свежести этому блюду.
Кухня
Мировая
Время готовки
7 ч.
PT7H
Порции
5
Калорийность
181 ккал
4103 ккал
821 ккал
Белки
0,4 гр.
10,1 гр.
2,0 гр.
Жиры
0,9 гр.
19,3 гр.
3,9 гр.
Углеводы
42,7 гр.
966,2 гр.
193,2 гр.
Вода
54,5 гр.
1231,8 гр.
246,4 гр.
Пищевые волокна
0,8 гр.
17,2 гр.
3,4 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
3.99%
Витамин В1
1.22%
Витамин В2
1.13%
Витамин В4
1.42%
Витамин В5
1.39%
Витамин В6
3.24%
Витамин В9
1.97%
Витамин В12
0%
Витамин С
38.03%
Витамин D
0%
Витамин E
4.75%
Биотин
1.23%
Витамин К
1.68%
Витамин РР
1.91%
Калий
5.45%
Кальций
1.18%
Кремний
45.85%
Магний
2.07%
Натрий
0.16%
Сера
0.19%
Фосфор
0.89%
Хлор
0.01%
Алюминий
114.64%
Железо
2.77%
Йод
0.1%
Кобальт
5.78%
Литий
0.75%
Марганец
8.74%
Медь
5.85%
Никель
1.25%
Рубидий
7.89%
Селен
0.41%
Фтор
0.09%
Хром
2.11%
Цинк
0.95%
Бор
2.37%
Ванадий
30.82%
Молибден
3.76%
Витамин A
90.19%
Витамин В1
27.6%
Витамин В2
25.67%
Витамин В4
32.22%
Витамин В5
31.4%
Витамин В6
73.3%
Витамин В9
44.6%
Витамин В12
0%
Витамин С
860%
Витамин D
0%
Витамин E
107.47%
Биотин
27.8%
Витамин К
38.08%
Витамин РР
43.1%
Калий
123.35%
Кальций
26.7%
Кремний
1037%
Магний
46.8%
Натрий
3.66%
Сера
4.2%
Фосфор
20.03%
Хлор
0.29%
Алюминий
2592.53%
Железо
62.56%
Йод
2.37%
Кобальт
130.7%
Литий
16.97%
Марганец
197.7%
Медь
132.4%
Никель
28.27%
Рубидий
178.53%
Селен
9.36%
Фтор
2.14%
Хром
47.64%
Цинк
21.55%
Бор
53.5%
Ванадий
697%
Молибден
85.14%
Витамин A
18.04%
Витамин В1
5.52%
Витамин В2
5.13%
Витамин В4
6.44%
Витамин В5
6.28%
Витамин В6
14.66%
Витамин В9
8.92%
Витамин В12
0%
Витамин С
172%
Витамин D
0%
Витамин E
21.49%
Биотин
5.56%
Витамин К
7.62%
Витамин РР
8.62%
Калий
24.67%
Кальций
5.34%
Кремний
207.4%
Магний
9.36%
Натрий
0.73%
Сера
0.84%
Фосфор
4.01%
Хлор
0.06%
Алюминий
518.51%
Железо
12.51%
Йод
0.47%
Кобальт
26.14%
Литий
3.39%
Марганец
39.54%
Медь
26.48%
Никель
5.65%
Рубидий
35.71%
Селен
1.87%
Фтор
0.43%
Хром
9.53%
Цинк
4.31%
Бор
10.7%
Ванадий
139.4%
Молибден
17.03%
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 811.7 мкг | 900 мкг | 4 | 18 |
| Витамин В1 | 0.4 мг | 1.5 мг | 1.2 | 5.5 |
| Витамин В2 | 0.5 мг | 1.8 мг | 1.1 | 5.1 |
| Витамин В4 | 161.1 мг | 500 мг | 1.4 | 6.4 |
| Витамин В5 | 1.6 мг | 5 мг | 1.4 | 6.3 |
| Витамин В6 | 1.5 мг | 2 мг | 3.2 | 14.7 |
| Витамин В9 | 178.4 мкг | 400 мкг | 2 | 8.9 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 774 мкг | 90 мкг | 38 | 172 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 16.1 мг | 15 мг | 4.8 | 21.5 |
| Биотин | 13.9 мг | 50 мг | 1.2 | 5.6 |
| Витамин К | 45.7 мкг | 120 мкг | 1.7 | 7.6 |
| Витамин РР | 8.6 мг | 20 мг | 1.9 | 8.6 |
| Калий | 3083.8 мг | 2500 мг | 5.5 | 24.7 |
| Кальций | 267 мг | 1000 мг | 1.2 | 5.3 |
| Кремний | 311.1 мг | 30 мг | 45.9 | 207.4 |
| Магний | 187.2 мг | 400 мг | 2.1 | 9.4 |
| Натрий | 47.6 мг | 1300 мг | 0.2 | 0.7 |
| Сера | 21 мг | 500 мг | 0.2 | 0.8 |
| Фосфор | 160.2 мг | 800 мг | 0.9 | 4 |
| Хлор | 6.8 мг | 2300 мг | 0 | 0.1 |
| Алюминий | 777.8 мкг | 30 мкг | 114.6 | 518.5 |
| Железо | 11.3 мг | 18 мг | 2.8 | 12.5 |
| Йод | 3.6 мкг | 150 мкг | 0.1 | 0.5 |
| Кобальт | 13.1 мкг | 10 мкг | 5.8 | 26.1 |
| Литий | 11.9 мкг | 70 мкг | 0.8 | 3.4 |
| Марганец | 4 мкг | 2 мкг | 8.7 | 39.5 |
| Медь | 1324 мкг | 1000 мкг | 5.9 | 26.5 |
| Никель | 56.5 мкг | 200 мкг | 1.3 | 5.7 |
| Рубидий | 357.1 мкг | 200 мкг | 7.9 | 35.7 |
| Селен | 5.2 мкг | 55 мкг | 0.4 | 1.9 |
| Фтор | 85.7 мкг | 4000 мкг | 0.1 | 0.4 |
| Хром | 23.8 мкг | 50 мкг | 2.1 | 9.5 |
| Цинк | 2.6 мг | 12 мг | 1 | 4.3 |
| Бор | 642 мкг | 1200 мкг | 2.4 | 10.7 |
| Ванадий | 139.4 мкг | 20 мкг | 30.8 | 139.4 |
| Молибден | 59.6 мкг | 70 мкг | 3.8 | 17 |
Оставить комментарий