Суп с фрикадельками для малышей до года
Варенье из кабачков и яблок
Ошибка
Варенье из кабачков для многих звучит как что-то удивительное. На самом деле это очень вкусное и аппетитное лакомство! Особенно в сочетании с фруктами и цитрусовыми. Изумительным варенье получается из кабачков и яблок! Густое, сочное, янтарное, оно просто радует глаз!
Кухня
Русская
Время готовки
145 мин.
PT145M
Порции
2
Калорийность
154 ккал
2360 ккал
1180 ккал
Белки
0,3 гр.
5,3 гр.
2,6 гр.
Жиры
0,2 гр.
3,5 гр.
1,8 гр.
Углеводы
37,4 гр.
572,9 гр.
286,5 гр.
Вода
60,2 гр.
921,4 гр.
460,7 гр.
Волокна
1,0 гр.
14,6 гр.
7,3 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 50.6 мкг | 900 мкг | 0.4 | 2.8 |
| Витамин В1 | 0.3 мг | 1.5 мг | 1.4 | 10.4 |
| Витамин В2 | 0.3 мг | 1.8 мг | 0.9 | 7.1 |
| Витамин В4 | 66 мг | 500 мг | 0.9 | 6.6 |
| Витамин В5 | 0.9 мг | 5 мг | 1.2 | 9.1 |
| Витамин В6 | 1 мг | 2 мг | 3.2 | 24.2 |
| Витамин В9 | 82.7 мкг | 400 мкг | 1.4 | 10.3 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 137 мкг | 90 мкг | 9.9 | 76.1 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 1.6 мг | 15 мг | 0.7 | 5.2 |
| Биотин | 3.5 мг | 50 мг | 0.5 | 3.5 |
| Витамин К | 32.5 мкг | 120 мкг | 1.8 | 13.5 |
| Витамин РР | 5.6 мг | 20 мг | 1.8 | 13.9 |
| Калий | 2643.9 мг | 2500 мг | 6.9 | 52.9 |
| Кальций | 182 мг | 1000 мг | 1.2 | 9.1 |
| Кремний | 160.6 мг | 30 мг | 35 | 267.7 |
| Магний | 93.6 мг | 400 мг | 1.5 | 11.7 |
| Натрий | 148.3 мг | 1300 мг | 0.7 | 5.7 |
| Сера | 28 мг | 500 мг | 0.4 | 2.8 |
| Фосфор | 121.6 мг | 800 мг | 1 | 7.6 |
| Хлор | 11.5 мг | 2300 мг | 0 | 0.3 |
| Алюминий | 923.9 мкг | 30 мкг | 201.3 | 1539.8 |
| Железо | 14.7 мг | 18 мг | 5.3 | 40.8 |
| Йод | 10.1 мкг | 150 мкг | 0.4 | 3.4 |
| Кобальт | 10.8 мкг | 10 мкг | 7.1 | 54 |
| Литий | 7.1 мкг | 70 мкг | 0.7 | 5.1 |
| Марганец | 0.8 мкг | 2 мкг | 2.7 | 20.4 |
| Медь | 852 мкг | 1000 мкг | 5.6 | 42.6 |
| Никель | 90.8 мкг | 200 мкг | 3 | 22.7 |
| Рубидий | 427.5 мкг | 200 мкг | 14 | 106.9 |
| Селен | 2.6 мкг | 55 мкг | 0.3 | 2.4 |
| Фтор | 65 мкг | 4000 мкг | 0.1 | 0.8 |
| Хром | 24.6 мкг | 50 мкг | 3.2 | 24.6 |
| Цинк | 2 мг | 12 мг | 1.1 | 8.5 |
| Бор | 1373.5 мкг | 1200 мкг | 7.5 | 57.2 |
| Ванадий | 52.2 мкг | 20 мкг | 17.1 | 130.5 |
| Молибден | 43.3 мкг | 70 мкг | 4 | 30.9 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам