Варенье из кабачков и яблок

Name: Варенье из кабачков и яблок
Prep time: 145 min
Cook time: 25 min
Total time: PT0D2H50M
Yield: 2
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

Варенье из кабачков для многих звучит как что-то удивительное. На самом деле это очень вкусное и аппетитное лакомство! Особенно в сочетании с фруктами и цитрусовыми. Изумительным варенье получается из кабачков и яблок! Густое, сочное, янтарное, оно просто радует глаз!

11703

Кухня

Русская

Время готовки

145 мин. PT145M

Порции

Калорийность

154 ккал

Белки

0,3 гр.

Жиры

0,2 гр.

Углеводы

37,4 гр.

Вода

60,2 гр.

Волокна

1,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

50.6 мкг

900 мкг

0.4

2.8

Витамин В1

0.3 мг

1.5 мг

1.4

10.4

Витамин В2

0.3 мг

1.8 мг

0.9

7.1

Витамин В4

66 мг

500 мг

0.9

6.6

Витамин В5

0.9 мг

5 мг

1.2

9.1

Витамин В6

1 мг

2 мг

3.2

24.2

Витамин В9

82.7 мкг

400 мкг

1.4

10.3

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

137 мкг

90 мкг

9.9

76.1

Витамин D

10 мкг

Витамин E

1.6 мг

15 мг

0.7

5.2

Биотин

3.5 мг

50 мг

0.5

3.5

Витамин К

32.5 мкг

120 мкг

1.8

13.5

Витамин РР

5.6 мг

20 мг

1.8

13.9

Калий

2643.9 мг

2500 мг

6.9

52.9

Кальций

182 мг

1000 мг

1.2

9.1

Кремний

160.6 мг

30 мг

267.7

Магний

93.6 мг

400 мг

1.5

11.7

Натрий

148.3 мг

1300 мг

0.7

5.7

Сера

28 мг

500 мг

0.4

2.8

Фосфор

121.6 мг

800 мг

7.6

Хлор

11.5 мг

2300 мг

0.3

Алюминий

923.9 мкг

30 мкг

201.3

1539.8

Железо

14.7 мг

18 мг

5.3

40.8

Йод

10.1 мкг

150 мкг

0.4

3.4

Кобальт

10.8 мкг

10 мкг

7.1

Литий

7.1 мкг

70 мкг

0.7

5.1

Марганец

0.8 мкг

2 мкг

2.7

20.4

Медь

852 мкг

1000 мкг

5.6

42.6

Никель

90.8 мкг

200 мкг

22.7

Рубидий

427.5 мкг

200 мкг

106.9

Селен

2.6 мкг

55 мкг

0.3

2.4

Фтор

65 мкг

4000 мкг

0.1

0.8

Хром

24.6 мкг

50 мкг

3.2

24.6

Цинк

2 мг

12 мг

1.1

8.5

Бор

1373.5 мкг

1200 мкг

7.5

57.2

Ванадий

52.2 мкг

20 мкг

17.1

130.5

Молибден

43.3 мкг

70 мкг

30.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Начнем готовить варенье из кабачков и яблок. Кабачки промываем, разрезаем их на половинки и очищаем от семян.

Теперь нарезаем их не очень крупными кубиками.

Яблоки также моем, удаляем сердцевину и семена и режем квадратиками.

Складываем все в кастрюлю, выжимаем сок половинки лимона.

Перемешиваем и засыпаем сахаром.

Оставляем продукты на один час, чтобы они выделили достаточно сока для варки.

Теперь ставим варенье на плиту, доводим массу до кипения и варим на небольшом огне час, периодически помешивая.

Раскладываем янтарное варенье в стерилизованные банки и закатываем их.

Оставляем в тепле до полного остывания.

Приятного аппетита!

Оценить варенье из кабачков и яблок

Быстрый фильтр

Варенье на зиму Варенье из кабачков Варенье из кабачков с лимоном

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Варенье из кабачков и яблок

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить варенье из кабачков и яблок

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке