Варенье из ежевики с яблоками
Потрясающее лакомство из кусочков яблок и целыми ягодами густым делает агар-агар. Полезное, ароматное и практически мармеладное варенье очень понравится детям.
6849
50
0
Кухня
Русская
Время готовки
9 ч. PT9H
Порции
1
Калорийность
157 ккал 4737 ккал 4737 ккал
Белки
0,7 гр. 20,3 гр. 20,3 гр.
Жиры
0,3 гр. 9,0 гр. 9,0 гр.
Углеводы
37,5 гр. 1131,5 гр. 1131,5 гр.
Вода
57,8 гр. 1742,3 гр. 1742,3 гр.
Волокна
1,6 гр. 48,2 гр. 48,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 3016,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
220 мкг
900 мкг
0.8
24.4
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
0.9
26.8
Витамин В2
0.7 мг
1.8 мг
1.4
40.7
Витамин В4
94.5 мг
500 мг
0.6
18.9
Витамин В5
3.9 мг
5 мг
2.6
78.3
Витамин В6
1.1 мг
2 мг
1.9
57.3
Витамин В9
337 мкг
400 мкг
2.8
84.3
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
250 мкг
90 мкг
9.2
277.8
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
14.8 мг
15 мг
3.3
98.3
Биотин
3 мг
50 мг
0.2
6
Витамин К
223.7 мкг
120 мкг
6.2
186.4
Витамин РР
10 мг
20 мг
1.7
50.2
Калий
5058.8 мг
2500 мг
6.7
202.4
Кальций
583.8 мг
1000 мг
1.9
58.4
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
495.5 мг
400 мг
4.1
123.9
Натрий
495.3 мг
1300 мг
1.3
38.1
Сера
189 мг
500 мг
1.3
37.8
Фосфор
437.8 мг
800 мг
1.8
54.7
Хлор
20 мг
2300 мг
0
0.9
Алюминий
1100 мкг
30 мкг
121.6
3666.7
Железо
38.2 мг
18 мг
7
212.3
Йод
20 мкг
150 мкг
0.4
13.3
Кобальт
10 мкг
10 мкг
3.3
100
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
7.6 мкг
2 мкг
12.6
380.3
Медь
2841.5 мкг
1000 мкг
9.4
284.2
Никель
170 мкг
200 мкг
2.8
85
Рубидий
630 мкг
200 мкг
10.4
315
Селен
8.1 мкг
55 мкг
0.5
14.7
Фтор
81 мкг
4000 мкг
0.1
2
Хром
40 мкг
50 мкг
2.7
80
Цинк
7.7 мг
12 мг
2.1
63.9
Бор
2450 мкг
1200 мкг
6.8
204.2
Ванадий
40 мкг
20 мкг
6.6
200
Молибден
60 мкг
70 мкг
2.8
85.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Приятного аппетита!
Оценить варенье из ежевики с яблоками
50
0
Комментарии (0)