Что готовим?
Окрошка

Варенье из черной смородины с лимоном

0
15627

Очень вкусное и невероятно богатое витамином С варенье из смородины и лимона. Это варенье просто обязательно заготовить на зиму. С ним никакая простуда не страшна, а чаепитие превращается в настоящую сказку.

Кухня Русская
Время готовки 50 мин.
Порции 1
Калорийность 219 ккал 4440 ккал 4440 ккал
Белки 0,5 гр. 10,3 гр. 10,3 гр.
Жиры 0,2 гр. 4,0 гр. 4,0 гр.
Углеводы 52,9 гр. 1073,9 гр. 1073,9 гр.
Вода 42,2 гр. 856,4 гр. 856,4 гр.
Волокна 2,4 гр. 48,6 гр. 48,6 гр.
Варенье из черной смородины с лимоном
Ингредиенты
Введите значение
  • 0.5 л.
  • 1.0 л.
  • 1.5 л.
  • 2.0 л.
  • 2.5 л.
  • 3.0 л.
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 170.6 мкг 900 мкг 0.9 19
Витамин В1 0.3 мг 1.5 мг 1 20.8
Витамин В2 0.4 мг 1.8 мг 1.1 22.6
Витамин В4 124.5 мг 500 мг 1.2 24.9
Витамин В5 4.1 мг 5 мг 4 81.2
Витамин В6 1.3 мг 2 мг 3.2 65.9
Витамин В9 52.7 мкг 400 мкг 0.6 13.2
Витамин В12 0 3 мкг 0 0
Витамин С 2012 мкг 90 мкг 110.1 2235.6
Витамин D 0 10 мкг 0 0
Витамин E 7.1 мг 15 мг 2.3 47.1
Биотин 24 мг 50 мг 2.4 48
Витамин К 1 мкг 120 мкг 0 0.8
Витамин РР 4.1 мг 20 мг 1 20.3
Калий 3578.9 мг 2500 мг 7.1 143.2
Кальций 402 мг 1000 мг 2 40.2
Кремний 609.6 мг 30 мг 100.1 2032
Магний 313.6 мг 400 мг 3.9 78.4
Натрий 333.3 мг 1300 мг 1.3 25.6
Сера 23 мг 500 мг 0.2 4.6
Фосфор 336.6 мг 800 мг 2.1 42.1
Хлор 141.5 мг 2300 мг 0.3 6.2
Алюминий 5628.4 мкг 30 мкг 924.2 18761.3
Железо 16.2 мг 18 мг 4.4 89.9
Йод 10 мкг 150 мкг 0.3 6.7
Кобальт 40.3 мкг 10 мкг 19.9 403
Литий 12.1 мкг 70 мкг 0.9 17.3
Марганец 1.8 мкг 2 мкг 4.5 90.6
Медь 1372 мкг 1000 мкг 6.8 137.2
Никель 16.3 мкг 200 мкг 0.4 8.1
Рубидий 119.5 мкг 200 мкг 2.9 59.8
Селен 11.1 мкг 55 мкг 1 20.2
Фтор 173 мкг 4000 мкг 0.2 4.3
Хром 8.1 мкг 50 мкг 0.8 16.1
Цинк 1.3 мг 12 мг 0.5 11.1
Бор 602.5 мкг 1200 мкг 2.5 50.2
Ванадий 41.2 мкг 20 мкг 10.1 206
Молибден 240.3 мкг 70 мкг 16.9 343.3
Процесс приготовления
шаг 1 из 5
Варенье из черной смородины с лимоном
Как начать готовить варенье из черной смородины с лимоном? Смородину перебираем, удаляем плохие плоды, веточки и черешки.
шаг 2 из 5
Варенье из черной смородины с лимоном
Лимон моем и срезаем кожуру. Разрезаем на несколько кусочков, чтобы удалить все косточки. Измельчаем лимон блендером.
шаг 3 из 5
Варенье из черной смородины с лимоном
Смородину прокрутим через мясорубку или же можно потолочь ее скалкой, как вам больше нравиться.
шаг 4 из 5
Варенье из черной смородины с лимоном
Смешиваем смородину, лимон и сахар. Все тщательно перемешиваем. И оставляем настояться на пару минут (хватит 10-15).
шаг 5 из 5
Варенье из черной смородины с лимоном
Варенье из черной смородины с лимоном
Отправляем варенье на плиту, доводим до кипения, ждем еще 10 мин. Снимаем варенье и разливаем по банкам. Закатываем.

Приятного аппетита!

Оставить комментарий
Ваш комментарий *