Варенье из черной смородины с имбирем
В этом рецепте вам предлагается приготовить смородиновое варенье с сухим или свежим имбирем. Деликатный вкус имбиря хорошо «подыгрывает» смородине, и у вас получится десерт с необычным пикантным вкусом. Готовим варенье методов 3-кратной варки по 5 минут.
3453
1
0
Кухня
Русская
Время готовки
150 мин. PT150M
Порции
0.75
Калорийность
250 ккал 3018 ккал 4024 ккал
Белки
0,4 гр. 5,1 гр. 6,8 гр.
Жиры
0,2 гр. 2,1 гр. 2,7 гр.
Углеводы
61,1 гр. 737,5 гр. 983,3 гр.
Вода
34,9 гр. 421,0 гр. 561,3 гр.
Волокна
2,0 гр. 24,1 гр. 32,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1609,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
85 мкг
900 мкг
0.8
12.6
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
0.8
13.5
Витамин В2
0.2 мг
1.8 мг
0.9
15
Витамин В4
63.3 мг
500 мг
1
16.9
Витамин В5
2 мг
5 мг
3.3
53.7
Витамин В6
0.7 мг
2 мг
2.7
44
Витамин В9
25.7 мкг
400 мкг
0.5
8.6
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
1000.3 мкг
90 мкг
92.1
1481.9
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
3.5 мг
15 мг
1.9
31.3
Биотин
12 мг
50 мг
2
32
Витамин К
0.5 мкг
120 мкг
0
0.6
Витамин РР
2 мг
20 мг
0.8
13.6
Калий
1797.1 мг
2500 мг
6
95.8
Кальций
202.1 мг
1000 мг
1.7
26.9
Кремний
304.5 мг
30 мг
84.1
1353.3
Магний
157.7 мг
400 мг
3.3
52.6
Натрий
167.8 мг
1300 мг
1.1
17.2
Сера
11.2 мг
500 мг
0.2
3
Фосфор
167.1 мг
800 мг
1.7
27.9
Хлор
70 мг
2300 мг
0.3
4.1
Алюминий
2807.5 мкг
30 мкг
775.1
12477.8
Железо
8.6 мг
18 мг
4
64
Йод
5 мкг
150 мкг
0.3
4.4
Кобальт
20 мкг
10 мкг
16.6
266.7
Литий
4.5 мкг
70 мкг
0.5
8.6
Марганец
0.9 мкг
2 мкг
3.7
60
Медь
664.2 мкг
1000 мкг
5.5
88.6
Никель
8 мкг
200 мкг
0.3
5.3
Рубидий
59 мкг
200 мкг
2.4
39.3
Селен
5.5 мкг
55 мкг
0.8
13.4
Фтор
86 мкг
4000 мкг
0.2
2.9
Хром
4 мкг
50 мкг
0.7
10.7
Цинк
0.7 мг
12 мг
0.5
7.5
Бор
275 мкг
1200 мкг
1.9
30.6
Ванадий
20 мкг
20 мкг
8.3
133.3
Молибден
120 мкг
70 мкг
14.2
228.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Приятного чаепития!
Оценить варенье из черной смородины с имбирем
1
0
Комментарии (0)