Суп с фрикадельками для малышей до года
Варенье из черной смородины с добавлением воды
Что может быть лучшим воспоминанием о лете в холодную пору года, чем ложечка вкуснейшего варенья с чаем. Варенье из черной смородины с добавлением воды не только подарит ощущение лета, но и порадует насыщенным вкусом, умеренной сладостью и непревзойденным ароматом.
Кухня
Русская
Время готовки
40 мин.
PT40M
Порции
10
Калорийность
193 ккал
3031 ккал
303 ккал
Белки
0,7 гр.
11,2 гр.
1,1 гр.
Жиры
0,4 гр.
5,5 гр.
0,6 гр.
Углеводы
46,0 гр.
722,0 гр.
72,2 гр.
Вода
48,1 гр.
753,8 гр.
75,4 гр.
Волокна
2,9 гр.
45,0 гр.
4,5 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 154.9 мкг | 900 мкг | 1.1 | 1.7 |
Витамин В1 | 0.3 мг | 1.5 мг | 1.3 | 2.1 |
Витамин В2 | 0.4 мг | 1.8 мг | 1.4 | 2.2 |
Витамин В4 | 111 мг | 500 мг | 1.4 | 2.2 |
Витамин В5 | 3.7 мг | 5 мг | 4.7 | 7.4 |
Витамин В6 | 1.3 мг | 2 мг | 4 | 6.3 |
Витамин В9 | 46.7 мкг | 400 мкг | 0.7 | 1.2 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 1804.1 мкг | 90 мкг | 127.8 | 200.5 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 6.3 мг | 15 мг | 2.7 | 4.2 |
Биотин | 21.6 мг | 50 мг | 2.8 | 4.3 |
Витамин К | 0.9 мкг | 120 мкг | 0 | 0.1 |
Витамин РР | 3.6 мг | 20 мг | 1.1 | 1.8 |
Калий | 3346.9 мг | 2500 мг | 8.5 | 13.4 |
Кальций | 421.5 мг | 1000 мг | 2.7 | 4.2 |
Кремний | 548.1 мг | 30 мг | 116.5 | 182.7 |
Магний | 299.8 мг | 400 мг | 4.8 | 7.5 |
Натрий | 294.6 мг | 1300 мг | 1.4 | 2.3 |
Сера | 18 мг | 500 мг | 0.2 | 0.4 |
Фосфор | 350.2 мг | 800 мг | 2.8 | 4.4 |
Хлор | 126 мг | 2300 мг | 0.3 | 0.5 |
Алюминий | 5053.5 мкг | 30 мкг | 1074.3 | 1684.5 |
Железо | 18.1 мг | 18 мг | 6.4 | 10.1 |
Йод | 9 мкг | 150 мкг | 0.4 | 0.6 |
Кобальт | 36 мкг | 10 мкг | 23 | 36 |
Литий | 8.1 мкг | 70 мкг | 0.7 | 1.2 |
Марганец | 1.9 мкг | 2 мкг | 6.1 | 9.5 |
Медь | 1279.2 мкг | 1000 мкг | 8.2 | 12.8 |
Никель | 14.4 мкг | 200 мкг | 0.5 | 0.7 |
Рубидий | 106.2 мкг | 200 мкг | 3.4 | 5.3 |
Селен | 10.5 мкг | 55 мкг | 1.2 | 1.9 |
Фтор | 154 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 0.4 |
Хром | 7.2 мкг | 50 мкг | 0.9 | 1.4 |
Цинк | 1.8 мг | 12 мг | 1 | 1.5 |
Бор | 495 мкг | 1200 мкг | 2.6 | 4.1 |
Ванадий | 36 мкг | 20 мкг | 11.5 | 18 |
Молибден | 216 мкг | 70 мкг | 19.7 | 30.9 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам