Суп с фрикадельками для малышей до года
Варенье из черной смородины с целыми ягодами 5 минутка
Отдавая предпочтение этому рецепту, в результате вы получите не только вкусное, но и красивое на вид варенье, в котором сочные и спелые ягоды находятся, будто в невесомости.
Кухня
Мировая
Время готовки
50 мин.
PT50M
Порции
1.5
Калорийность
241 ккал
4342 ккал
2895 ккал
Белки
0,4 гр.
8,0 гр.
5,3 гр.
Жиры
0,2 гр.
3,2 гр.
2,1 гр.
Углеводы
58,8 гр.
1058,4 гр.
705,6 гр.
Вода
36,9 гр.
665,0 гр.
443,3 гр.
Волокна
2,1 гр.
38,4 гр.
25,6 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 136 мкг | 900 мкг | 0.8 | 10.1 |
Витамин В1 | 0.2 мг | 1.5 мг | 0.9 | 10.7 |
Витамин В2 | 0.3 мг | 1.8 мг | 1 | 11.9 |
Витамин В4 | 98.4 мг | 500 мг | 1.1 | 13.1 |
Витамин В5 | 3.2 мг | 5 мг | 3.6 | 42.7 |
Витамин В6 | 1 мг | 2 мг | 2.9 | 34.7 |
Витамин В9 | 40 мкг | 400 мкг | 0.6 | 6.7 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 1600 мкг | 90 мкг | 98.7 | 1185.2 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 5.6 мг | 15 мг | 2.1 | 24.9 |
Биотин | 19.2 мг | 50 мг | 2.1 | 25.6 |
Витамин К | 0.8 мкг | 120 мкг | 0 | 0.4 |
Витамин РР | 3.2 мг | 20 мг | 0.9 | 10.7 |
Калий | 2830 мг | 2500 мг | 6.3 | 75.5 |
Кальций | 318 мг | 1000 мг | 1.8 | 21.2 |
Кремний | 487.2 мг | 30 мг | 90.2 | 1082.7 |
Магний | 248 мг | 400 мг | 3.4 | 41.3 |
Натрий | 266 мг | 1300 мг | 1.1 | 13.6 |
Сера | 16 мг | 500 мг | 0.2 | 2.1 |
Фосфор | 264 мг | 800 мг | 1.8 | 22 |
Хлор | 112 мг | 2300 мг | 0.3 | 3.2 |
Алюминий | 4492 мкг | 30 мкг | 831.4 | 9982.2 |
Железо | 13.4 мг | 18 мг | 4.1 | 49.6 |
Йод | 8 мкг | 150 мкг | 0.3 | 3.6 |
Кобальт | 32 мкг | 10 мкг | 17.8 | 213.3 |
Литий | 7.2 мкг | 70 мкг | 0.6 | 6.9 |
Марганец | 1.4 мкг | 2 мкг | 4 | 48 |
Медь | 1040 мкг | 1000 мкг | 5.8 | 69.3 |
Никель | 12.8 мкг | 200 мкг | 0.4 | 4.3 |
Рубидий | 94.4 мкг | 200 мкг | 2.6 | 31.5 |
Селен | 8.8 мкг | 55 мкг | 0.9 | 10.7 |
Фтор | 137 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 2.3 |
Хром | 6.4 мкг | 50 мкг | 0.7 | 8.5 |
Цинк | 1 мг | 12 мг | 0.5 | 5.8 |
Бор | 440 мкг | 1200 мкг | 2 | 24.4 |
Ванадий | 32 мкг | 20 мкг | 8.9 | 106.7 |
Молибден | 192 мкг | 70 мкг | 15.2 | 182.9 |
Процесс приготовления
Желаем приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам