Варенье из белой черешни с лимоном и мятой
А вы знали, что бывает белая черешня? Я тоже не знала, пока не наткнулась на этот ароматный рецепт. Варенье из белой черешни с лимоном и мятой – это просто невероятное лакомство с необыкновенным освежающим и интересным вкусом.
8698
0
0
Кухня
Мировая
Время готовки
20 ч. PT20H
Порции
10
Калорийность
186 ккал 3132 ккал 313 ккал
Белки
0,7 гр. 11,5 гр. 1,1 гр.
Жиры
0,3 гр. 4,4 гр. 0,4 гр.
Углеводы
45,0 гр. 757,8 гр. 75,8 гр.
Вода
52,7 гр. 886,7 гр. 88,7 гр.
Волокна
0,7 гр. 12,6 гр. 1,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 168,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
250.8 мкг
900 мкг
1.7
2.8
Витамин В1
0.1 мг
1.5 мг
0.5
0.8
Витамин В2
0.1 мг
1.8 мг
0.4
0.6
Витамин В4
63.7 мг
500 мг
0.8
1.3
Витамин В5
2.1 мг
5 мг
2.5
4.1
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
1.5
2.6
Витамин В9
43.5 мкг
400 мкг
0.6
1.1
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
162 мкг
90 мкг
10.7
18
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
3.3 мг
15 мг
1.3
2.2
Биотин
4 мг
50 мг
0.5
0.8
Витамин К
25.3 мкг
120 мкг
1.3
2.1
Витамин РР
5.1 мг
20 мг
1.5
2.6
Калий
2429 мг
2500 мг
5.8
9.7
Кальций
380.5 мг
1000 мг
2.3
3.8
Кремний
130.6 мг
30 мг
25.9
43.5
Магний
251.4 мг
400 мг
3.7
6.3
Натрий
148.1 мг
1300 мг
0.7
1.1
Сера
110.8 мг
500 мг
1.3
2.2
Фосфор
289.7 мг
800 мг
2.2
3.6
Хлор
81.5 мг
2300 мг
0.2
0.4
Алюминий
56.4 мкг
30 мкг
11.2
18.8
Железо
20.5 мг
18 мг
6.8
11.4
Йод
20 мкг
150 мкг
0.8
1.3
Кобальт
10.3 мкг
10 мкг
6.1
10.3
Литий
33.1 мкг
70 мкг
2.8
4.7
Марганец
0.7 мкг
2 мкг
2.1
3.6
Медь
673.8 мкг
1000 мкг
4
6.7
Никель
161.3 мкг
200 мкг
4.8
8.1
Рубидий
771.5 мкг
200 мкг
22.9
38.6
Селен
18.3 мкг
55 мкг
2
3.3
Фтор
23 мкг
4000 мкг
0
0.1
Хром
70.1 мкг
50 мкг
8.3
14
Цинк
0.8 мг
12 мг
0.4
0.7
Бор
1302.5 мкг
1200 мкг
6.4
10.9
Ванадий
251.2 мкг
20 мкг
74.6
125.6
Молибден
100.3 мкг
70 мкг
8.5
14.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Приятного наслаждения!
Оценить варенье из белой черешни с лимоном и мятой
0
0
Комментарии (0)