Варенье из абрикосов с ядрышками королевский рецепт
Абрикосы вместе с очищенными косточками помещаются в кастрюлю и заливаются водой с сахаром. Всё варится 5 минут, а затем отдельно готовится сироп. Так повторяется 3-5 раз. Варенье перекладывается в банки и закрывается крышками.
2599
23
0
Кухня
Мировая
Время готовки
24 ч. PT24H
Порции
10
Калорийность
169 ккал 2591 ккал 259 ккал
Белки
1,1 гр. 16,5 гр. 1,7 гр.
Жиры
1,0 гр. 14,6 гр. 1,5 гр.
Углеводы
38,6 гр. 590,8 гр. 59,1 гр.
Вода
56,3 гр. 862,5 гр. 86,3 гр.
Волокна
1,4 гр. 21,0 гр. 2,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 153,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
2670 мкг
900 мкг
19.4
29.7
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
1.3
2
Витамин В2
0.6 мг
1.8 мг
2.2
3.3
Витамин В4
28 мг
500 мг
0.4
0.6
Витамин В5
3 мг
5 мг
3.9
6
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
1.6
2.5
Витамин В9
30 мкг
400 мкг
0.5
0.8
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
100 мкг
90 мкг
7.3
11.1
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
11 мг
15 мг
4.8
7.3
Биотин
2.7 мг
50 мг
0.4
0.5
Витамин К
33 мкг
120 мкг
1.8
2.8
Витамин РР
9.2 мг
20 мг
3
4.6
Калий
3305.6 мг
2500 мг
8.6
13.2
Кальций
322.9 мг
1000 мг
2.1
3.2
Кремний
50 мг
30 мг
10.9
16.7
Магний
138.8 мг
400 мг
2.3
3.5
Натрий
62 мг
1300 мг
0.3
0.5
Сера
60 мг
500 мг
0.8
1.2
Фосфор
398.3 мг
800 мг
3.3
5
Хлор
10 мг
2300 мг
0
0
Алюминий
3640 мкг
30 мкг
792.5
1213.3
Железо
10.6 мг
18 мг
3.8
5.9
Йод
10 мкг
150 мкг
0.4
0.7
Кобальт
20 мкг
10 мкг
13.1
20
Литий
30 мкг
70 мкг
2.8
4.3
Марганец
2.2 мкг
2 мкг
7.2
11
Медь
1400 мкг
1000 мкг
9.1
14
Никель
80 мкг
200 мкг
2.6
4
Рубидий
65 мкг
200 мкг
2.1
3.3
Селен
1 мкг
55 мкг
0.1
0.2
Фтор
111 мкг
4000 мкг
0.2
0.3
Хром
10 мкг
50 мкг
1.3
2
Цинк
0.8 мг
12 мг
0.4
0.7
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
0 мкг
70 мкг
0
0
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Оценить варенье из абрикосов с ядрышками королевский рецепт
23
0
Комментарии (0)