Варенье из абрикосов с грецким орехом пятиминутка
Для абрикосовой «пятиминутки» с грецкими орехами однократная варка в течение пяти минут не подходит. Ведь такое варенье капризное и быстро забродит. Готовим варенье с орехами методом 3-кратной варки по пять минут с настаиванием плодов в сахарном сиропе по 7–10 часов. Этот вариант трудоемкий и недешевый, но вкус десерта будет необыкновенным, поэтому такое варенье называют королевским.
2735
0
0
Кухня
Мировая
Время готовки
19 ч. PT19H
Порции
2.5
Калорийность
252 ккал 5414 ккал 2166 ккал
Белки
1,5 гр. 33,3 гр. 13,3 гр.
Жиры
4,3 гр. 92,2 гр. 36,9 гр.
Углеводы
51,4 гр. 1106,7 гр. 442,7 гр.
Вода
40,3 гр. 866,7 гр. 346,7 гр.
Волокна
1,4 гр. 30,2 гр. 12,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 860,4 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
2682 мкг
900 мкг
13.9
119.2
Витамин В1
0.9 мг
1.5 мг
2.7
23.6
Витамин В2
0.8 мг
1.8 мг
2
17.3
Витамин В4
86.8 мг
500 мг
0.8
6.9
Витамин В5
4.2 мг
5 мг
3.9
33.8
Витамин В6
1.7 мг
2 мг
4
34
Витамин В9
145.5 мкг
400 мкг
1.7
14.6
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
108.7 мкг
90 мкг
5.6
48.3
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
14.9 мг
15 мг
4.6
39.7
Биотин
6.6 мг
50 мг
0.6
5.3
Витамин К
37.1 мкг
120 мкг
1.4
12.4
Витамин РР
15.2 мг
20 мг
3.5
30.4
Калий
3791 мг
2500 мг
7
60.7
Кальций
443.5 мг
1000 мг
2.1
17.7
Кремний
140 мг
30 мг
21.7
186.7
Магний
260 мг
400 мг
3
26
Натрий
50.5 мг
1300 мг
0.2
1.6
Сера
210 мг
500 мг
2
16.8
Фосфор
758 мг
800 мг
4.4
37.9
Хлор
47.5 мг
2300 мг
0.1
0.8
Алюминий
3674.7 мкг
30 мкг
569.5
4899.6
Железо
13 мг
18 мг
3.4
28.9
Йод
14.7 мкг
150 мкг
0.5
3.9
Кобальт
31 мкг
10 мкг
14.4
123.8
Литий
34.2 мкг
70 мкг
2.3
19.5
Марганец
5.1 мкг
2 мкг
11.7
101
Медь
2190.5 мкг
1000 мкг
10.2
87.6
Никель
365 мкг
200 мкг
8.5
73
Рубидий
92.7 мкг
200 мкг
2.2
18.5
Селен
8.4 мкг
55 мкг
0.7
6.1
Фтор
1138.5 мкг
4000 мкг
1.3
11.4
Хром
10.9 мкг
50 мкг
1
8.7
Цинк
4.7 мг
12 мг
1.8
15.6
Бор
160.7 мкг
1200 мкг
0.6
5.4
Ванадий
51 мкг
20 мкг
11.9
102
Молибден
5.9 мкг
70 мкг
0.4
3.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Оценить варенье из абрикосов с грецким орехом пятиминутка
0
0
Комментарии (0)