Суп с фрикадельками для малышей до года
Творожный торт с клубникой
Творожный торт с клубникой – это очень интересное, невероятно нежное и воздушное лакомство для ваших домашних праздников и чаепитий. Для несложного приготовления творожно-ягодного десерта своими руками, рекомендуем воспользоваться нашим проверенным пошаговым рецептом.
Кухня
Мировая
Время готовки
8 мин.
PT8M
Порции
8
Калорийность
243 ккал
3629 ккал
454 ккал
Белки
9,2 гр.
136,9 гр.
17,1 гр.
Жиры
12,6 гр.
188,6 гр.
23,6 гр.
Углеводы
22,4 гр.
335,1 гр.
41,9 гр.
Вода
52,7 гр.
786,9 гр.
98,4 гр.
Волокна
0,6 гр.
9,4 гр.
1,2 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 822 мкг | 900 мкг | 6.1 | 11.4 |
Витамин В1 | 1 мг | 1.5 мг | 4.5 | 8.3 |
Витамин В2 | 3.6 мг | 1.8 мг | 13.3 | 24.9 |
Витамин В4 | 433.8 мг | 500 мг | 5.8 | 10.8 |
Витамин В5 | 3.4 мг | 5 мг | 4.6 | 8.5 |
Витамин В6 | 1.7 мг | 2 мг | 5.6 | 10.4 |
Витамин В9 | 351.1 мкг | 400 мкг | 5.9 | 11 |
Витамин В12 | 0.1 мкг | 3 мкг | 0.2 | 0.3 |
Витамин С | 254.5 мкг | 90 мкг | 18.9 | 35.4 |
Витамин D | 1.3 мкг | 10 мкг | 0.9 | 1.6 |
Витамин E | 65.7 мг | 15 мг | 29.3 | 54.8 |
Биотин | 89.1 мг | 50 мг | 11.9 | 22.3 |
Витамин К | 26.3 мкг | 120 мкг | 1.5 | 2.7 |
Витамин РР | 42.2 мг | 20 мг | 14.1 | 26.4 |
Калий | 3236.7 мг | 2500 мг | 8.7 | 16.2 |
Кальций | 1938 мг | 1000 мг | 13 | 24.2 |
Кремний | 396 мг | 30 мг | 88.4 | 165 |
Магний | 357.7 мг | 400 мг | 6 | 11.2 |
Натрий | 922.7 мг | 1300 мг | 4.8 | 8.9 |
Сера | 1561.9 мг | 500 мг | 20.9 | 39 |
Фосфор | 2660.7 мг | 800 мг | 22.3 | 41.6 |
Хлор | 1388.5 мг | 2300 мг | 4 | 7.5 |
Алюминий | 401.7 мкг | 30 мкг | 89.7 | 167.4 |
Железо | 10 мг | 18 мг | 3.7 | 7 |
Йод | 433 мкг | 150 мкг | 19.3 | 36.1 |
Кобальт | 59.5 мкг | 10 мкг | 39.8 | 74.4 |
Литий | 12 мкг | 70 мкг | 1.1 | 2.1 |
Марганец | 1.1 мкг | 2 мкг | 3.7 | 7 |
Медь | 1438.1 мкг | 1000 мкг | 9.6 | 18 |
Никель | 17.5 мкг | 200 мкг | 0.6 | 1.1 |
Рубидий | 73.6 мкг | 200 мкг | 2.5 | 4.6 |
Селен | 221.4 мкг | 55 мкг | 27 | 50.3 |
Фтор | 2014 мкг | 4000 мкг | 3.4 | 6.3 |
Хром | 157.5 мкг | 50 мкг | 21.1 | 39.4 |
Цинк | 5.7 мг | 12 мг | 3.2 | 6 |
Бор | 740 мкг | 1200 мкг | 4.1 | 7.7 |
Ванадий | 36 мкг | 20 мкг | 12.1 | 22.5 |
Молибден | 103.7 мкг | 70 мкг | 9.9 | 18.5 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам