Главная
➠ Выпечка
➠ Манник
➠ Творожный манник с бананом

Творожный манник с бананом

Name: Творожный манник с бананом
Prep time: 80 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H35M
Yield: 6
Cuisine: Русская

7482

0 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (9) Комментарии (0)

Творожный манник с бананом – нежный и аппетитный десерт, который сможет порадовать и удивить своим прекрасным вкусом и ароматом. Такая выпечка подойдет для семейного завтрака или перекуса, а также в качестве десерта к чаю. Изюминка манника – сочетание банана и измельченного шоколада. Это невероятно вкусно!

Кухня Русская

Время готовки 80 мин.

Порции 6

Калорийность 250 ккал 2553 ккал 426 ккал

Белки 6,7 гр. 69,0 гр. 11,5 гр.

Жиры 7,8 гр. 79,4 гр. 13,2 гр.

Углеводы 38,0 гр. 389,0 гр. 64,8 гр.

Вода 44,2 гр. 452,6 гр. 75,4 гр.

Волокна 1,1 гр. 10,9 гр. 1,8 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Творог 200 гр. Банан 1 шт. Яйцо 1 шт. Сметана 1 ст. Манная крупа 1 ст. Сахар-песок 1 ст. Разрыхлитель теста 1 ч.л. Шоколад 30 гр.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	626 мкг	900 мкг	6.8	11.6
Витамин В1	0.5 мг	1.5 мг	3.4	5.7
Витамин В2	1.2 мг	1.8 мг	6.4	10.9
Витамин В4	542.4 мг	500 мг	10.6	18.1
Витамин В5	3.3 мг	5 мг	6.4	10.9
Витамин В6	1.3 мг	2 мг	6.3	10.8
Витамин В9	159.6 мкг	400 мкг	3.9	6.7
Витамин В12	3.9 мкг	3 мкг	12.5	21.4
Витамин С	10.3 мкг	90 мкг	1.1	1.9
Витамин D	1.5 мкг	10 мкг	1.5	2.5
Витамин E	5.1 мг	15 мг	3.3	5.7
Биотин	38.7 мг	50 мг	7.6	12.9
Витамин К	0.6 мкг	120 мкг	0	0.1
Витамин РР	18.7 мг	20 мг	9.1	15.6
Калий	1572.5 мг	2500 мг	6.1	10.5
Кальций	780.3 мг	1000 мг	7.6	13
Кремний	77.5 мг	30 мг	25.2	43
Магний	185.1 мг	400 мг	4.5	7.7
Натрий	282.9 мг	1300 мг	2.1	3.6
Сера	738.6 мг	500 мг	14.4	24.6
Фосфор	1163.6 мг	800 мг	14.2	24.2
Хлор	397.8 мг	2300 мг	1.7	2.9
Алюминий	1255.9 мкг	30 мкг	409.1	697.7
Железо	7.7 мг	18 мг	4.2	7.2
Йод	29 мкг	150 мкг	1.9	3.2
Кобальт	59.6 мкг	10 мкг	58.3	99.4
Литий	2.8 мкг	70 мкг	0.4	0.7
Марганец	1.2 мкг	2 мкг	5.6	9.6
Медь	372.6 мкг	1000 мкг	3.6	6.2
Никель	26.4 мкг	200 мкг	1.3	2.2
Рубидий	53.6 мкг	200 мкг	2.6	4.5
Селен	77.7 мкг	55 мкг	13.8	23.6
Фтор	136.1 мкг	4000 мкг	0.3	0.6
Хром	8.3 мкг	50 мкг	1.6	2.8
Цинк	2.7 мг	12 мг	2.2	3.7
Бор	442.2 мкг	1200 мкг	3.6	6.1
Ванадий	207.8 мкг	20 мкг	101.5	173.2
Молибден	43.6 мкг	70 мкг	6.1	10.4

Процесс приготовления

Как начать готовить творожный манник с бананом? Смешиваем сметану и манную крупу. Оставляем на 30 минут.

Шоколад необходимо измельчить с помощью ножа.

К набухшей манной крупе выкладываем творог и разрыхлитель. Все компоненты тщательно перемешиваем.

Перетираем яйцо с сахаром, полученную смесь выкладываем в рабочую емкость к остальным ингредиентам. Все перемешиваем.

Добавляем в манное тесто измельченный шоколад. Все перемешиваем до равномерного распределения шоколада.

В форму для выпечки отправляем половину готового теста, поверх него выкладываем очищенный и порезанный на несколько частей банан.

Выкладываем на начинку из банана оставшееся тесто, разравниваем поверхность. Выпекаем десерт в разогретой до 180 градусов духовке в течение 40-50 минут до готовности.

Готовую выпечку достаньте из духовки и остудите.

Разрежьте десерт на порционные кусочки, по желанию полейте растопленным шоколадом. Творожный манник с бананом готов!

Манник без молока

Манник на сметане в духовке

Манник с творогом

Манник на сметане классический

Пышный манник на сметане рассыпчатый

Манник с творогом в духовке

Манник на сметане

Манник на сметане без муки

Приятного вам чаепития!

Оставить комментарий

Ваш комментарий *

Ваше имя *

Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены * * Обязательные поля