Творожный манник с бананом

Name: Творожный манник с бананом
Prep time: 80 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H35M
Yield: 6
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

Творожный манник с бананом – нежный и аппетитный десерт, который сможет порадовать и удивить своим прекрасным вкусом и ароматом. Такая выпечка подойдет для семейного завтрака или перекуса, а также в качестве десерта к чаю. Изюминка манника – сочетание банана и измельченного шоколада. Это невероятно вкусно!

7721

Кухня

Русская

Время готовки

80 мин. PT80M

Порции

Калорийность

250 ккал

Белки

6,7 гр.

Жиры

7,8 гр.

Углеводы

38,0 гр.

Вода

44,2 гр.

Волокна

1,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

626 мкг

900 мкг

6.8

11.6

Витамин В1

0.5 мг

1.5 мг

3.4

5.7

Витамин В2

1.2 мг

1.8 мг

6.4

10.9

Витамин В4

542.4 мг

500 мг

10.6

18.1

Витамин В5

3.3 мг

5 мг

6.4

10.9

Витамин В6

1.3 мг

2 мг

6.3

10.8

Витамин В9

159.6 мкг

400 мкг

3.9

6.7

Витамин В12

3.9 мкг

3 мкг

12.5

21.4

Витамин С

10.3 мкг

90 мкг

1.1

1.9

Витамин D

1.5 мкг

10 мкг

1.5

2.5

Витамин E

5.1 мг

15 мг

3.3

5.7

Биотин

38.7 мг

50 мг

7.6

12.9

Витамин К

0.6 мкг

120 мкг

0.1

Витамин РР

18.7 мг

20 мг

9.1

15.6

Калий

1572.5 мг

2500 мг

6.1

10.5

Кальций

780.3 мг

1000 мг

7.6

Кремний

77.5 мг

30 мг

25.2

Магний

185.1 мг

400 мг

4.5

7.7

Натрий

282.9 мг

1300 мг

2.1

3.6

Сера

738.6 мг

500 мг

14.4

24.6

Фосфор

1163.6 мг

800 мг

14.2

24.2

Хлор

397.8 мг

2300 мг

1.7

2.9

Алюминий

1255.9 мкг

30 мкг

409.1

697.7

Железо

7.7 мг

18 мг

4.2

7.2

Йод

29 мкг

150 мкг

1.9

3.2

Кобальт

59.6 мкг

10 мкг

58.3

99.4

Литий

2.8 мкг

70 мкг

0.4

0.7

Марганец

1.2 мкг

2 мкг

5.6

9.6

Медь

372.6 мкг

1000 мкг

3.6

6.2

Никель

26.4 мкг

200 мкг

1.3

2.2

Рубидий

53.6 мкг

200 мкг

2.6

4.5

Селен

77.7 мкг

55 мкг

13.8

23.6

Фтор

136.1 мкг

4000 мкг

0.3

0.6

Хром

8.3 мкг

50 мкг

1.6

2.8

Цинк

2.7 мг

12 мг

2.2

3.7

Бор

442.2 мкг

1200 мкг

3.6

6.1

Ванадий

207.8 мкг

20 мкг

101.5

173.2

Молибден

43.6 мкг

70 мкг

6.1

10.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как начать готовить творожный манник с бананом? Смешиваем сметану и манную крупу. Оставляем на 30 минут.

Шоколад необходимо измельчить с помощью ножа.

К набухшей манной крупе выкладываем творог и разрыхлитель. Все компоненты тщательно перемешиваем.

Перетираем яйцо с сахаром, полученную смесь выкладываем в рабочую емкость к остальным ингредиентам. Все перемешиваем.

Добавляем в манное тесто измельченный шоколад. Все перемешиваем до равномерного распределения шоколада.

В форму для выпечки отправляем половину готового теста, поверх него выкладываем очищенный и порезанный на несколько частей банан.

Выкладываем на начинку из банана оставшееся тесто, разравниваем поверхность. Выпекаем десерт в разогретой до 180 градусов духовке в течение 40-50 минут до готовности.

Готовую выпечку достаньте из духовки и остудите.

Разрежьте десерт на порционные кусочки, по желанию полейте растопленным шоколадом. Творожный манник с бананом готов!

Приятного вам чаепития!

Оценить творожный манник с бананом

Быстрый фильтр

Манник на сметане Манник Манник с бананом Манник с творогом Манник на сметане без муки Манник на сметане в духовке Манник без молока Манник без молока и кефира Манник на сметане классический Манник без муки Мокрый манник Манник с творогом в духовке Манник без кефира Пышный манник на сметане рассыпчатый

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Творожный манник с бананом

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить творожный манник с бананом

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке