Творожная запеканка в мультиварке Рэдмонд
Несомненно, этот десерт станет прекрасным дополнением к ароматной чашке чая. При желании творожную запеканку, приготовленную в мультиварке, можно дополнить сухофруктами или изюмом.
26678
91
3
Кухня
Русская
Время готовки
95 мин. PT95M
Порции
8
Калорийность
159 ккал 2007 ккал 251 ккал
Белки
10,6 гр. 134,2 гр. 16,8 гр.
Жиры
4,9 гр. 61,4 гр. 7,7 гр.
Углеводы
18,3 гр. 230,5 гр. 28,8 гр.
Вода
62,4 гр. 787,7 гр. 98,5 гр.
Волокна
0,3 гр. 3,7 гр. 0,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 157,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
890.5 мкг
900 мкг
7.8
12.4
Витамин В1
0.6 мг
1.5 мг
3.3
5.3
Витамин В2
3 мг
1.8 мг
13.1
20.7
Витамин В4
944.8 мг
500 мг
15
23.6
Витамин В5
5.7 мг
5 мг
9
14.3
Витамин В6
1.6 мг
2 мг
6.2
9.8
Витамин В9
249.8 мкг
400 мкг
4.9
7.8
Витамин В12
8.5 мкг
3 мкг
22.5
35.5
Витамин С
4.3 мкг
90 мкг
0.4
0.6
Витамин D
6.2 мкг
10 мкг
4.9
7.8
Витамин E
3.7 мг
15 мг
1.9
3
Биотин
101.6 мг
50 мг
16.1
25.4
Витамин К
0.8 мкг
120 мкг
0.1
0.1
Витамин РР
34.7 мг
20 мг
13.7
21.7
Калий
1772.2 мг
2500 мг
5.6
8.9
Кальций
1436 мг
1000 мг
11.4
18
Кремний
6 мг
30 мг
1.6
2.5
Магний
201.9 мг
400 мг
4
6.3
Натрий
705.7 мг
1300 мг
4.3
6.8
Сера
1684 мг
500 мг
26.7
42.1
Фосфор
2161.2 мг
800 мг
21.4
33.8
Хлор
1275 мг
2300 мг
4.4
6.9
Алюминий
945 мкг
30 мкг
249.7
393.8
Железо
10.8 мг
18 мг
4.7
7.5
Йод
122.5 мкг
150 мкг
6.5
10.2
Кобальт
64.8 мкг
10 мкг
51.3
80.9
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.6 мкг
2 мкг
2.3
3.7
Медь
628.9 мкг
1000 мкг
5
7.9
Никель
11.5 мкг
200 мкг
0.5
0.7
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
236.9 мкг
55 мкг
34.1
53.8
Фтор
381.3 мкг
4000 мкг
0.8
1.2
Хром
27 мкг
50 мкг
4.3
6.8
Цинк
6.5 мг
12 мг
4.3
6.8
Бор
63 мкг
1200 мкг
0.4
0.7
Ванадий
103 мкг
20 мкг
40.8
64.4
Молибден
78.8 мкг
70 мкг
8.9
14.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Оценить творожная запеканка в мультиварке Рэдмонд
91
3
Комментарии (0)