Творожная пасха с изюмом в духовке
Творожная пасха в духовке это идеальный рецепт для тех, кто предпочитает сырому или заварному творогу запеченный, а также с опаской относится к сырым яйцам. По вкусу такая пасха немного напоминает творожную запеканку и нравится как взрослым, так и детям.
4713
183
0
Кухня
Русская
Время готовки
110 мин. PT110M
Порции
10
Калорийность
179 ккал 3487 ккал 349 ккал
Белки
10,8 гр. 210,7 гр. 21,1 гр.
Жиры
6,6 гр. 128,8 гр. 12,9 гр.
Углеводы
18,8 гр. 365,0 гр. 36,5 гр.
Вода
57,3 гр. 1114,3 гр. 111,4 гр.
Волокна
0,5 гр. 9,8 гр. 1,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 194,4 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1510.1 мкг
900 мкг
8.6
16.8
Витамин В1
0.8 мг
1.5 мг
2.8
5.4
Витамин В2
4.4 мг
1.8 мг
12.5
24.3
Витамин В4
1366.3 мг
500 мг
14.1
27.3
Витамин В5
7.4 мг
5 мг
7.6
14.7
Витамин В6
2.8 мг
2 мг
7.2
14
Витамин В9
445.8 мкг
400 мкг
5.7
11.1
Витамин В12
15.8 мкг
3 мкг
27.1
52.7
Витамин С
24.2 мкг
90 мкг
1.4
2.7
Витамин D
7.8 мкг
10 мкг
4
7.8
Витамин E
4.8 мг
15 мг
1.7
3.2
Биотин
150.7 мг
50 мг
15.5
30.1
Витамин К
10 мкг
120 мкг
0.4
0.8
Витамин РР
53.1 мг
20 мг
13.7
26.6
Калий
3508 мг
2500 мг
7.2
14
Кальций
2482.5 мг
1000 мг
12.8
24.8
Кремний
0.9 мг
30 мг
0.2
0.3
Магний
325.7 мг
400 мг
4.2
8.1
Натрий
954.6 мг
1300 мг
3.8
7.3
Сера
2745.9 мг
500 мг
28.3
54.9
Фосфор
3744.1 мг
800 мг
24.1
46.8
Хлор
1817.4 мг
2300 мг
4.1
7.9
Алюминий
686 мкг
30 мкг
117.6
228.7
Железо
16.4 мг
18 мг
4.7
9.1
Йод
174.1 мкг
150 мкг
6
11.6
Кобальт
57.4 мкг
10 мкг
29.5
57.4
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.8 мкг
2 мкг
2
3.9
Медь
1245.2 мкг
1000 мкг
6.4
12.5
Никель
1.7 мкг
200 мкг
0
0.1
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
403.5 мкг
55 мкг
37.7
73.4
Фтор
709.4 мкг
4000 мкг
0.9
1.8
Хром
37.5 мкг
50 мкг
3.9
7.5
Цинк
8 мг
12 мг
3.4
6.7
Бор
9.5 мкг
1200 мкг
0
0.1
Ванадий
15.5 мкг
20 мкг
4
7.7
Молибден
108.5 мкг
70 мкг
8
15.5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления










Оценить творожная пасха с изюмом в духовке
183
0
Комментарии (0)