Торт с клубникой без выпечки
Торт с клубникой без выпечки – это интересное лакомство для вашего домашнего чаепития, которое порадует простым и быстрым кулинарным процессом, а также ярким вкусом и видом. Клубника прекрасно дополнит десерт своим ягодным ароматом и приятной легкой кислинкой. Попробуйте!
182
42
0
Кухня
Мировая
Время готовки
3 ч. PT3H
Порции
8
Калорийность
198 ккал 1236 ккал 155 ккал
Белки
4,1 гр. 25,4 гр. 3,2 гр.
Жиры
9,6 гр. 60,0 гр. 7,5 гр.
Углеводы
23,4 гр. 145,6 гр. 18,2 гр.
Вода
62,0 гр. 386,3 гр. 48,3 гр.
Волокна
0,6 гр. 4,0 гр. 0,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 77,9 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
217 мкг
900 мкг
3.9
3
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
4.1
3.2
Витамин В2
1.2 мг
1.8 мг
10.4
8.1
Витамин В4
62.4 мг
500 мг
2
1.6
Витамин В5
0.7 мг
5 мг
2.3
1.8
Витамин В6
0.4 мг
2 мг
3.3
2.6
Витамин В9
58 мкг
400 мкг
2.3
1.8
Витамин В12
0 мкг
3 мкг
0.2
0.1
Витамин С
111 мкг
90 мкг
19.8
15.4
Витамин D
0.5 мкг
10 мкг
0.8
0.7
Витамин E
25.9 мг
15 мг
27.7
21.6
Биотин
24.2 мг
50 мг
7.8
6.1
Витамин К
11 мкг
120 мкг
1.5
1.1
Витамин РР
11.7 мг
20 мг
9.4
7.3
Калий
1431.1 мг
2500 мг
9.2
7.2
Кальций
749.8 мг
1000 мг
12
9.4
Кремний
178.2 мг
30 мг
95.3
74.3
Магний
134.7 мг
400 мг
5.4
4.2
Натрий
399.1 мг
1300 мг
4.9
3.8
Сера
194.8 мг
500 мг
6.3
4.9
Фосфор
799.9 мг
800 мг
16
12.5
Хлор
193.8 мг
2300 мг
1.4
1.1
Алюминий
45.5 мкг
30 мкг
24.4
19
Железо
3.7 мг
18 мг
3.3
2.5
Йод
151.8 мкг
150 мкг
16.2
12.7
Кобальт
22.2 мкг
10 мкг
35.6
27.8
Литий
5.4 мкг
70 мкг
1.2
1
Марганец
0.5 мкг
2 мкг
3.8
3
Медь
545.8 мкг
1000 мкг
8.8
6.8
Никель
7 мкг
200 мкг
0.6
0.4
Рубидий
33.1 мкг
200 мкг
2.7
2.1
Селен
16.6 мкг
55 мкг
4.9
3.8
Фтор
732.6 мкг
4000 мкг
2.9
2.3
Хром
58.6 мкг
50 мкг
18.8
14.7
Цинк
1.4 мг
12 мг
1.8
1.4
Бор
333 мкг
1200 мкг
4.5
3.5
Ванадий
16.2 мкг
20 мкг
13
10.1
Молибден
25 мкг
70 мкг
5.7
4.5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления














Оценить торт с клубникой без выпечки
42
0
Комментарии (0)