Торт из печенья без выпечки со сметаной и фруктами
Идеальным вариантом приготовления быстрого домашнего десерта будет у вас торт без выпечки со сметаной и фруктами. Продуктов для этого нежного и сочного лакомства нужно немного. Фрукты можете выбрать по своему вкусу, а сметану можно заменить сгущенкой.
5200
0
0
Кухня
Мировая
Время готовки
240 мин. PT240M
Порции
10
Калорийность
336 ккал 7802 ккал 780 ккал
Белки
3,9 гр. 89,6 гр. 9,0 гр.
Жиры
19,0 гр. 440,9 гр. 44,1 гр.
Углеводы
37,1 гр. 859,7 гр. 86,0 гр.
Вода
36,9 гр. 855,8 гр. 85,6 гр.
Волокна
0,1 гр. 2,9 гр. 0,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 232,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1664 мкг
900 мкг
8
18.5
Витамин В1
2.9 мг
1.5 мг
8.2
19.1
Витамин В2
7.7 мг
1.8 мг
18.4
42.7
Витамин В4
1013.7 мг
500 мг
8.7
20.3
Витамин В5
7.4 мг
5 мг
6.4
14.9
Витамин В6
4.2 мг
2 мг
9.2
21.2
Витамин В9
492 мкг
400 мкг
5.3
12.3
Витамин В12
4.8 мкг
3 мкг
6.9
16
Витамин С
35 мкг
90 мкг
1.7
3.9
Витамин D
1 мкг
10 мкг
0.4
1
Витамин E
250.7 мг
15 мг
72
167.1
Биотин
216.8 мг
50 мг
18.7
43.4
Витамин К
85.9 мкг
120 мкг
3.1
7.2
Витамин РР
69.5 мг
20 мг
15
34.8
Калий
9166.1 мг
2500 мг
15.8
36.7
Кальций
3608.1 мг
1000 мг
15.6
36.1
Кремний
130.9 мг
30 мг
18.8
43.6
Магний
701.4 мг
400 мг
7.6
17.5
Натрий
2744.2 мг
1300 мг
9.1
21.1
Сера
1968.5 мг
500 мг
17
39.4
Фосфор
5377.6 мг
800 мг
29
67.2
Хлор
2449.9 мг
2300 мг
4.6
10.7
Алюминий
531.8 мкг
30 мкг
76.4
177.3
Железо
11.5 мг
18 мг
2.7
6.4
Йод
1590.1 мкг
150 мкг
45.7
106
Кобальт
153.3 мкг
10 мкг
66.1
153.3
Литий
5.6 мкг
70 мкг
0.3
0.8
Марганец
1.5 мкг
2 мкг
3.2
7.4
Медь
1642.6 мкг
1000 мкг
7.1
16.4
Никель
76.8 мкг
200 мкг
1.7
3.8
Рубидий
107.1 мкг
200 мкг
2.3
5.4
Селен
164.7 мкг
55 мкг
12.9
29.9
Фтор
7173.7 мкг
4000 мкг
7.7
17.9
Хром
570.3 мкг
50 мкг
49.2
114.1
Цинк
14.1 мг
12 мг
5
11.7
Бор
632.4 мкг
1200 мкг
2.3
5.3
Ванадий
3.6 мкг
20 мкг
0.8
1.8
Молибден
124.6 мкг
70 мкг
7.7
17.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Приятного чаепития!
Оценить торт из печенья без выпечки со сметаной и фруктами
0
0
Комментарии (0)