Главная
➠ Вторые блюда
➠ Блюда из кабачков
➠ Торт из кабачков с помидорами, сыром и чесноком на сковороде

Торт из кабачков с помидорами, сыром и чесноком на сковороде

Name: Торт из кабачков с помидорами, сыром и чесноком на сковороде
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H45M
Yield: 8
Cuisine: Мировая

422

43 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (9) Комментарии (0)

Торт из кабачков с помидорами, сыром и чесноком на сковороде – это необычное и вкусное блюдо, которое точно удивит вас своим великолепным вкусом. Сочные кабачки, спелые помидоры, ароматный сыр и запах свежего чеснока создают неповторимый аромат и неповторимый вкус. Приготовление торта на сковороде делает его простым. Подайте торт к ланчу или ужину, и он станет отличным дополнением к любому блюду. Торт из кабачков с помидорами, сыром и чесноком украсит ваш стол и порадует всех гостей своим великолепным вкусом.

Кухня Мировая

Время готовки 30 мин.

Порции 8

Калорийность 134 ккал 2826 ккал 353 ккал

Белки 3,9 гр. 81,1 гр. 10,1 гр.

Жиры 9,7 гр. 204,6 гр. 25,6 гр.

Углеводы 7,7 гр. 161,9 гр. 20,2 гр.

Вода 75,4 гр. 1588,1 гр. 198,5 гр.

Волокна 0,6 гр. 12,5 гр. 1,6 гр.

Торт из кабачков с помидорами, сыром и чесноком на сковороде

Ингредиенты

Введите значение

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	2217 мкг	900 мкг	11.7	30.8
Витамин В1	0.8 мг	1.5 мг	2.6	6.8
Витамин В2	2.2 мг	1.8 мг	5.8	15.2
Витамин В4	1099.1 мг	500 мг	10.4	27.5
Витамин В5	5.3 мг	5 мг	5	13.3
Витамин В6	2 мг	2 мг	4.8	12.7
Витамин В9	213.6 мкг	400 мкг	2.5	6.7
Витамин В12	3.9 мкг	3 мкг	6.2	16.3
Витамин С	220 мкг	90 мкг	11.6	30.6
Витамин D	6.3 мкг	10 мкг	3	7.9
Витамин E	23.5 мг	15 мг	7.4	19.6
Биотин	63.3 мг	50 мг	6	15.8
Витамин К	166.9 мкг	120 мкг	6.6	17.4
Витамин РР	24.8 мг	20 мг	5.9	15.5
Калий	4014.5 мг	2500 мг	7.6	20.1
Кальций	1626.6 мг	1000 мг	7.7	20.3
Кремний	313.5 мг	30 мг	49.6	130.6
Магний	274.8 мг	400 мг	3.3	8.6
Натрий	5173.7 мг	1300 мг	18.9	49.7
Сера	745.8 мг	500 мг	7.1	18.6
Фосфор	1387.6 мг	800 мг	8.2	21.7
Хлор	7906.7 мг	2300 мг	16.3	43
Алюминий	1044.8 мкг	30 мкг	165.4	435.3
Железо	16.3 мг	18 мг	4.3	11.3
Йод	73.6 мкг	150 мкг	2.3	6.1
Кобальт	38.5 мкг	10 мкг	18.3	48.1
Литий	47 мкг	70 мкг	3.2	8.4
Марганец	2.1 мкг	2 мкг	5.1	13.4
Медь	1029.1 мкг	1000 мкг	4.9	12.9
Никель	11.9 мкг	200 мкг	0.3	0.7
Рубидий	282.8 мкг	200 мкг	6.7	17.7
Селен	87.1 мкг	55 мкг	7.5	19.8
Фтор	254.2 мкг	4000 мкг	0.3	0.8
Хром	18.2 мкг	50 мкг	1.7	4.6
Цинк	10 мг	12 мг	4	10.4
Бор	597 мкг	1200 мкг	2.4	6.2
Ванадий	71 мкг	20 мкг	16.9	44.4
Молибден	84.3 мкг	70 мкг	5.7	15.1

Процесс приготовления

Кабачок промываем и очищаем, натираем и отжимаем от сока.

Добавляем яйца, просеянную муку, соль и рубленую петрушку (полпучка).

Вмешиваем в тесто растительное масло и приступаем к жарке: раскаляем сковородку с антипригарным покрытием и выливаем половник теста, распределяем по поверхности и жарим по 3-4 минуты с каждой стороны.