Суп с фрикадельками для малышей до года
Торт из говяжьей печени с морковью
Торт из говяжьей печени с морковью обязательно получится! Блины из печени очень хорошо гармонируют с начинкой из моркови и лука. Украсим салат крошкой грецкого ореха, что сделает этот закусочный торт нарядным и ещё более аппетитным.
Кухня
Русская
Время готовки
115 ч.
PT115H
Порции
4
Калорийность
199 ккал
2524 ккал
631 ккал
Белки
11,3 гр.
143,7 гр.
35,9 гр.
Жиры
13,7 гр.
174,2 гр.
43,5 гр.
Углеводы
7,2 гр.
91,8 гр.
22,9 гр.
Вода
62,9 гр.
797,4 гр.
199,4 гр.
Волокна
0,7 гр.
8,9 гр.
2,2 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 52327.1 мкг | 900 мкг | 458.3 | 1453.5 |
Витамин В1 | 2.5 мг | 1.5 мг | 13.3 | 42 |
Витамин В2 | 14.4 мг | 1.8 мг | 63.2 | 200.5 |
Витамин В4 | 4323 мг | 500 мг | 68.2 | 216.1 |
Витамин В5 | 43.9 мг | 5 мг | 69.2 | 219.5 |
Витамин В6 | 5.5 мг | 2 мг | 21.7 | 68.7 |
Витамин В9 | 1517.5 мкг | 400 мкг | 29.9 | 94.8 |
Витамин В12 | 361.2 мкг | 3 мкг | 949 | 3010 |
Витамин С | 224.8 мкг | 90 мкг | 19.7 | 62.4 |
Витамин D | 10.9 мкг | 10 мкг | 8.6 | 27.3 |
Витамин E | 66.6 мг | 15 мг | 35 | 111 |
Биотин | 627.5 мг | 50 мг | 98.9 | 313.7 |
Витамин К | 99.7 мкг | 120 мкг | 6.5 | 20.8 |
Витамин РР | 89.2 мг | 20 мг | 35.2 | 111.5 |
Калий | 2955.9 мг | 2500 мг | 9.3 | 29.6 |
Кальций | 441 мг | 1000 мг | 3.5 | 11 |
Кремний | 42.5 мг | 30 мг | 11.2 | 35.4 |
Магний | 365.9 мг | 400 мг | 7.2 | 22.9 |
Натрий | 2056.1 мг | 1300 мг | 12.5 | 39.5 |
Сера | 1882 мг | 500 мг | 29.7 | 94.1 |
Фосфор | 2513.6 мг | 800 мг | 24.8 | 78.6 |
Хлор | 2195.8 мг | 2300 мг | 7.5 | 23.9 |
Алюминий | 684.7 мкг | 30 мкг | 179.9 | 570.6 |
Железо | 51.7 мг | 18 мг | 22.6 | 71.7 |
Йод | 86.2 мкг | 150 мкг | 4.5 | 14.4 |
Кобальт | 146.4 мкг | 10 мкг | 115.4 | 366 |
Литий | 5 мкг | 70 мкг | 0.6 | 1.8 |
Марганец | 3.5 мкг | 2 мкг | 13.6 | 43.2 |
Медь | 23346 мкг | 1000 мкг | 184 | 583.7 |
Никель | 443.3 мкг | 200 мкг | 17.5 | 55.4 |
Рубидий | 498 мкг | 200 мкг | 19.6 | 62.2 |
Селен | 294.9 мкг | 55 мкг | 42.3 | 134 |
Фтор | 1770.3 мкг | 4000 мкг | 3.5 | 11.1 |
Хром | 205.6 мкг | 50 мкг | 32.4 | 102.8 |
Цинк | 34.4 мг | 12 мг | 22.6 | 71.7 |
Бор | 390.6 мкг | 1200 мкг | 2.6 | 8.1 |
Ванадий | 124.5 мкг | 20 мкг | 49.1 | 155.6 |
Молибден | 697.9 мкг | 70 мкг | 78.6 | 249.3 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам