Суп с фрикадельками для малышей до года
Торт Фрезье с клубникой
Торт Фрезье с клубникой – это очень интересное, яркое и вкусное лакомство для ваших домашних праздников и чаепитий. Для несложного приготовления аппетитного десерта своими руками рекомендуем воспользоваться нашим проверенным пошаговым рецептом. Порадуйте себя и близких!
Кухня
Французская
Время готовки
6 ч.
PT6H
Порции
8
Калорийность
158 ккал
2319 ккал
290 ккал
Белки
4,2 гр.
62,3 гр.
7,8 гр.
Жиры
3,5 гр.
51,4 гр.
6,4 гр.
Углеводы
26,8 гр.
393,4 гр.
49,2 гр.
Вода
61,4 гр.
901,6 гр.
112,7 гр.
Волокна
1,4 гр.
21,1 гр.
2,6 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 494.2 мкг | 900 мкг | 3.7 | 6.9 |
Витамин В1 | 0.5 мг | 1.5 мг | 2.3 | 4.2 |
Витамин В2 | 1.5 мг | 1.8 мг | 5.7 | 10.4 |
Витамин В4 | 510.2 мг | 500 мг | 7 | 12.8 |
Витамин В5 | 3.9 мг | 5 мг | 5.3 | 9.8 |
Витамин В6 | 0.9 мг | 2 мг | 3 | 5.5 |
Витамин В9 | 113.2 мкг | 400 мкг | 1.9 | 3.5 |
Витамин В12 | 0.9 мкг | 3 мкг | 2.1 | 3.8 |
Витамин С | 486.8 мкг | 90 мкг | 36.9 | 67.6 |
Витамин D | 3.6 мкг | 10 мкг | 2.5 | 4.6 |
Витамин E | 17.9 мг | 15 мг | 8.1 | 14.9 |
Биотин | 69.2 мг | 50 мг | 9.4 | 17.3 |
Витамин К | 21.6 мкг | 120 мкг | 1.2 | 2.3 |
Витамин РР | 15.3 мг | 20 мг | 5.2 | 9.6 |
Калий | 2122.4 мг | 2500 мг | 5.8 | 10.6 |
Кальций | 780.6 мг | 1000 мг | 5.3 | 9.8 |
Кремний | 817 мг | 30 мг | 185.6 | 340.4 |
Магний | 309.1 мг | 400 мг | 5.3 | 9.7 |
Натрий | 400.3 мг | 1300 мг | 2.1 | 3.8 |
Сера | 476.6 мг | 500 мг | 6.5 | 11.9 |
Фосфор | 940.9 мг | 800 мг | 8 | 14.7 |
Хлор | 407 мг | 2300 мг | 1.2 | 2.2 |
Алюминий | 400.4 мкг | 30 мкг | 90.9 | 166.8 |
Железо | 18.5 мг | 18 мг | 7 | 12.9 |
Йод | 41.1 мкг | 150 мкг | 1.9 | 3.4 |
Кобальт | 49.2 мкг | 10 мкг | 33.5 | 61.5 |
Литий | 24 мкг | 70 мкг | 2.3 | 4.3 |
Марганец | 1.7 мкг | 2 мкг | 5.9 | 10.7 |
Медь | 1436.7 мкг | 1000 мкг | 9.8 | 18 |
Никель | 0.4 мкг | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 178.7 мкг | 200 мкг | 6.1 | 11.2 |
Селен | 55.6 мкг | 55 мкг | 6.9 | 12.6 |
Фтор | 382.1 мкг | 4000 мкг | 0.7 | 1.2 |
Хром | 22.9 мкг | 50 мкг | 3.1 | 5.7 |
Цинк | 2.7 мг | 12 мг | 1.6 | 2.9 |
Бор | 1550 мкг | 1200 мкг | 8.8 | 16.1 |
Ванадий | 75.6 мкг | 20 мкг | 25.8 | 47.3 |
Молибден | 123 мкг | 70 мкг | 12 | 22 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам