Суп с фрикадельками для малышей до года
Тесто на кипятке для пельменей и вареников
Заварное тесто вы можете замесить и для пельменей, и для вареников. Такое тесто легко можно раскатать до толщины бумажного листика, и оно не порвется. Края теста хорошо защипываются, что позволит вам сформировать узорчатые и фигурные пельмени или вареники. Такое тесто хорошо переносит замораживание, и пересыпанные мукой изделия не слипаются в морозилке.
Кухня
Русская
Время готовки
105 мин.
PT105M
Порции
3
Калорийность
375 ккал
1862 ккал
621 ккал
Белки
9,1 гр.
45,1 гр.
15,0 гр.
Жиры
14,2 гр.
70,3 гр.
23,4 гр.
Углеводы
51,5 гр.
255,3 гр.
85,1 гр.
Вода
18,9 гр.
93,5 гр.
31,2 гр.
Волокна
2,6 гр.
13,0 гр.
4,3 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 155.7 мкг | 900 мкг | 3.5 | 5.8 |
Витамин В1 | 0.9 мг | 1.5 мг | 11.7 | 19.4 |
Витамин В2 | 0.6 мг | 1.8 мг | 7.1 | 11.7 |
Витамин В4 | 330.8 мг | 500 мг | 13.3 | 22.1 |
Витамин В5 | 1.8 мг | 5 мг | 7.4 | 12.2 |
Витамин В6 | 1 мг | 2 мг | 10.4 | 17.2 |
Витамин В9 | 110 мкг | 400 мкг | 5.5 | 9.2 |
Витамин В12 | 0.3 мкг | 3 мкг | 1.9 | 3.2 |
Витамин С | 0.2 мкг | 90 мкг | 0 | 0.1 |
Витамин D | 1.2 мкг | 10 мкг | 2.4 | 4 |
Витамин E | 32.3 мг | 15 мг | 43.4 | 71.7 |
Биотин | 18.5 мг | 50 мг | 7.5 | 12.3 |
Витамин К | 9.2 мкг | 120 мкг | 1.5 | 2.5 |
Витамин РР | 12.7 мг | 20 мг | 12.8 | 21.2 |
Калий | 793.9 мг | 2500 мг | 6.4 | 10.6 |
Кальций | 193 мг | 1000 мг | 3.9 | 6.4 |
Кремний | 14.8 мг | 30 мг | 9.9 | 16.4 |
Магний | 163.2 мг | 400 мг | 8.2 | 13.6 |
Натрий | 3957.9 мг | 1300 мг | 61.4 | 101.5 |
Сера | 373.8 мг | 500 мг | 15.1 | 24.9 |
Фосфор | 432.5 мг | 800 мг | 10.9 | 18 |
Хлор | 6128.8 мг | 2300 мг | 53.7 | 88.8 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 7.8 мг | 18 мг | 8.8 | 14.5 |
Йод | 16.6 мкг | 150 мкг | 2.2 | 3.7 |
Кобальт | 12.9 мкг | 10 мкг | 26 | 43.1 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 2.1 мкг | 2 мкг | 21.7 | 35.8 |
Медь | 442.8 мкг | 1000 мкг | 8.9 | 14.8 |
Никель | 8.1 мкг | 200 мкг | 0.8 | 1.4 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 39.1 мкг | 55 мкг | 14.3 | 23.7 |
Фтор | 112.9 мкг | 4000 мкг | 0.6 | 0.9 |
Хром | 10.3 мкг | 50 мкг | 4.2 | 6.9 |
Цинк | 3.3 мг | 12 мг | 5.5 | 9.1 |
Бор | 136.9 мкг | 1200 мкг | 2.3 | 3.8 |
Ванадий | 333 мкг | 20 мкг | 335.7 | 555 |
Молибден | 60.6 мкг | 70 мкг | 17.4 | 28.8 |
Процесс приготовления
Готовьте с удовольствием и угощайте своих близких вкусными пельменями и варениками!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам