Тесто для пирожков на сковороде с капустой
С превеликим желанием хочу поделиться отличным рецептом вкусного теста для пирожков, которым постоянно пользуюсь сама. Моя семья очень любит пирожки с капустой, поэтому я это тесто использую именно с этой целью. Но это вовсе не означает, что начинка может быть только капустной, экспериментируйте!!!
16517
18
0
Кухня
Русская
Время готовки
85 мин. PT85M
Порции
6
Калорийность
318 ккал 1944 ккал 324 ккал
Белки
10,1 гр. 61,9 гр. 10,3 гр.
Жиры
2,2 гр. 13,2 гр. 2,2 гр.
Углеводы
63,0 гр. 385,2 гр. 64,2 гр.
Вода
18,3 гр. 111,7 гр. 18,6 гр.
Волокна
2,9 гр. 17,5 гр. 2,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 101,9 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
143.2 мкг
900 мкг
2.6
2.7
Витамин В1
0.9 мг
1.5 мг
10.2
10.4
Витамин В2
0.5 мг
1.8 мг
4.5
4.6
Витамин В4
398.1 мг
500 мг
13
13.3
Витамин В5
2.5 мг
5 мг
8.2
8.4
Витамин В6
1 мг
2 мг
8
8.1
Витамин В9
177.9 мкг
400 мкг
7.3
7.4
Витамин В12
0.3 мкг
3 мкг
1.6
1.6
Витамин С
0 мкг
90 мкг
0
0
Витамин D
1.2 мкг
10 мкг
2
2
Витамин E
8.3 мг
15 мг
9.1
9.3
Биотин
23.2 мг
50 мг
7.6
7.7
Витамин К
0.3 мкг
120 мкг
0
0
Витамин РР
17.5 мг
20 мг
14.3
14.6
Калий
734.7 мг
2500 мг
4.8
4.9
Кальций
161.1 мг
1000 мг
2.6
2.7
Кремний
20 мг
30 мг
10.9
11.1
Магний
94 мг
400 мг
3.8
3.9
Натрий
3961.6 мг
1300 мг
49.8
50.8
Сера
464.8 мг
500 мг
15.2
15.5
Фосфор
571.1 мг
800 мг
11.7
11.9
Хлор
6155.2 мг
2300 мг
43.8
44.6
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
8 мг
18 мг
7.3
7.4
Йод
18.8 мкг
150 мкг
2
2.1
Кобальт
15 мкг
10 мкг
24.5
25
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
3.2 мкг
2 мкг
26.1
26.6
Медь
595.2 мкг
1000 мкг
9.7
9.9
Никель
11 мкг
200 мкг
0.9
0.9
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
46.9 мкг
55 мкг
13.9
14.2
Фтор
141.5 мкг
4000 мкг
0.6
0.6
Хром
13.2 мкг
50 мкг
4.3
4.4
Цинк
4.3 мг
12 мг
5.8
5.9
Бор
185 мкг
1200 мкг
2.5
2.6
Ванадий
450 мкг
20 мкг
367.9
375
Молибден
77.4 мкг
70 мкг
18.1
18.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления









Приятного аппетита!
Оценить тесто для пирожков на сковороде с капустой
18
0
Комментарии (0)