Суп с фрикадельками для малышей до года
Тесто для пиццы на сухих дрожжах и молоке быстрого приготовления
Ошибка
Быстрое дрожжевое тесто отлично подходит для приготовления пиццы. Выпечка получается мягкая, воздушная и долго не черствеет. Чтобы самостоятельно замесить такое тесто, необходимо соблюдать ряд простых последовательных действий, описанных в этом рецепте.
Кухня
Мировая
Время готовки
100 мин.
PT100M
Порции
10
Калорийность
333 ккал
1775 ккал
178 ккал
Белки
10,1 гр.
53,8 гр.
5,4 гр.
Жиры
6,4 гр.
34,2 гр.
3,4 гр.
Углеводы
57,4 гр.
305,8 гр.
30,6 гр.
Вода
19,7 гр.
105,1 гр.
10,5 гр.
Волокна
2,6 гр.
14,0 гр.
1,4 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 278.5 мкг | 900 мкг | 5.8 | 3.1 |
| Витамин В1 | 0.8 мг | 1.5 мг | 9.9 | 5.3 |
| Витамин В2 | 0.5 мг | 1.8 мг | 5.4 | 2.9 |
| Витамин В4 | 346.3 мг | 500 мг | 13 | 6.9 |
| Витамин В5 | 2.4 мг | 5 мг | 8.9 | 4.8 |
| Витамин В6 | 0.8 мг | 2 мг | 7.8 | 4.1 |
| Витамин В9 | 172.9 мкг | 400 мкг | 8.1 | 4.3 |
| Витамин В12 | 0.3 мкг | 3 мкг | 1.8 | 1 |
| Витамин С | 0 мкг | 90 мкг | 0 | 0 |
| Витамин D | 1.6 мкг | 10 мкг | 3 | 1.6 |
| Витамин E | 7.2 мг | 15 мг | 9 | 4.8 |
| Биотин | 22.4 мг | 50 мг | 8.4 | 4.5 |
| Витамин К | 0.3 мкг | 120 мкг | 0 | 0 |
| Витамин РР | 15.2 мг | 20 мг | 14.3 | 7.6 |
| Калий | 646.4 мг | 2500 мг | 4.9 | 2.6 |
| Кальций | 152.1 мг | 1000 мг | 2.9 | 1.5 |
| Кремний | 16 мг | 30 мг | 10 | 5.3 |
| Магний | 80.2 мг | 400 мг | 3.8 | 2 |
| Натрий | 3964.2 мг | 1300 мг | 57.2 | 30.5 |
| Сера | 397.5 мг | 500 мг | 14.9 | 7.9 |
| Фосфор | 511 мг | 800 мг | 12 | 6.4 |
| Хлор | 6136.5 мг | 2300 мг | 50.1 | 26.7 |
| Алюминий | 0.5 мкг | 30 мкг | 0.3 | 0.2 |
| Железо | 7 мг | 18 мг | 7.3 | 3.9 |
| Йод | 17.5 мкг | 150 мкг | 2.2 | 1.2 |
| Кобальт | 13.4 мкг | 10 мкг | 25.2 | 13.4 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 2.8 мкг | 2 мкг | 26.2 | 14 |
| Медь | 509.9 мкг | 1000 мкг | 9.6 | 5.1 |
| Никель | 8.8 мкг | 200 мкг | 0.8 | 0.4 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 40.9 мкг | 55 мкг | 14 | 7.4 |
| Фтор | 118.7 мкг | 4000 мкг | 0.6 | 0.3 |
| Хром | 11 мкг | 50 мкг | 4.1 | 2.2 |
| Цинк | 3.7 мг | 12 мг | 5.7 | 3 |
| Бор | 148 мкг | 1200 мкг | 2.3 | 1.2 |
| Ванадий | 360 мкг | 20 мкг | 337.7 | 180 |
| Молибден | 65.2 мкг | 70 мкг | 17.5 | 9.3 |
Процесс приготовления
Чтобы приготовить тесто для пиццы на сухих дрожжах и молоке быстрого приготовления, смешайте дрожжи, соль и 3 столовые ложки муки. 150 миллилитров молока подогрейте до 35-36 градусов и влейте его к сухим компонентам, перемешайте. Накройте эту смесь пищевой пленкой и уберите в теплое место на 10 минут.
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам