Тесто для курника на кефире и маргарине

Name: Тесто для курника на кефире и маргарине
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D0H40M
Yield: 4
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Песочное тесто на кефире и маргарине получается особенно вкусным и эластичным. Готовить из него одно удовольствие, а блюдо получается просто объедением!

17767

Кухня

Русская

Время готовки

20 мин. PT20M

Порции

Калорийность

304 ккал

Белки

7,7 гр.

Жиры

10,8 гр.

Углеводы

42,8 гр.

Вода

32,5 гр.

Волокна

2,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

961 мкг

900 мкг

8.8

26.7

Витамин В1

1.4 мг

1.5 мг

7.4

22.7

Витамин В2

1.3 мг

1.8 мг

5.8

17.8

Витамин В4

671.7 мг

500 мг

33.6

Витамин В5

3.9 мг

5 мг

6.4

19.7

Витамин В6

1.4 мг

2 мг

5.7

17.4

Витамин В9

203.4 мкг

400 мкг

4.2

12.7

Витамин В12

1 мкг

3 мкг

2.7

8.1

Витамин С

1.4 мкг

90 мкг

0.1

0.4

Витамин D

4.4 мкг

10 мкг

3.6

Витамин E

12.7 мг

15 мг

6.9

21.1

Биотин

42.6 мг

50 мг

21.3

Витамин К

0.3 мкг

120 мкг

0.1

Витамин РР

26.4 мг

20 мг

10.8

Калий

1348.6 мг

2500 мг

4.4

13.5

Кальций

573.8 мг

1000 мг

4.7

14.3

Кремний

28 мг

30 мг

7.7

23.3

Магний

160.6 мг

400 мг

3.3

Натрий

11904.2 мг

1300 мг

75.1

228.9

Сера

809.6 мг

500 мг

13.3

40.5

Фосфор

1060.7 мг

800 мг

10.9

33.1

Хлор

18418.6 мг

2300 мг

65.6

200.2

Алюминий

100 мкг

30 мкг

27.3

83.3

Железо

12.6 мг

18 мг

5.7

17.5

Йод

50.5 мкг

150 мкг

2.8

8.4

Кобальт

28.5 мкг

10 мкг

23.4

71.3

Литий

70 мкг

Марганец

4.1 мкг

2 мкг

16.9

51.4

Медь

905.6 мкг

1000 мкг

7.4

22.6

Никель

15.4 мкг

200 мкг

0.6

1.9

Рубидий

200 мкг

Селен

77.8 мкг

55 мкг

11.6

35.4

Фтор

255.1 мкг

4000 мкг

0.5

1.6

Хром

23.8 мкг

50 мкг

3.9

11.9

Цинк

7.3 мг

12 мг

15.3

Бор

259 мкг

1200 мкг

1.8

5.4

Ванадий

630 мкг

20 мкг

258.2

787.5

Молибден

137.1 мкг

70 мкг

16.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Начнем готовить тесто для курника на кефире и маргарине. Сливочное масло кладем в кастрюлю и топим на медленном огне.

Добавляем в масло яйца, сахарный песок и соль. Перемешиваем ингредиенты.

Добавляем в массу кефир и размешиваем.

Муку просеиваем с помощью ситечка, чтобы наполнить ее кислородом.

Постепенно добавляем ее в жидкие продукты и замешиваем тесто.

Вымешиваем его руками, пока оно не станет достаточно эластичным.

Приятного аппетита!

Оценить тесто для курника на кефире и маргарине

Быстрый фильтр

Тесто для курника на сливочном масле Тесто для курника в духовке Курник Классическое тесто для курника Тесто для курника на кефире Курник на кефире Тесто для курника Тесто в домашних условиях

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Тесто для курника на кефире и маргарине

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить тесто для курника на кефире и маргарине

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке