Тесто для чебуреков на минералке

Name: Тесто для чебуреков на минералке
Prep time: 40 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H0M
Yield: 4
Cuisine: Кавказская

Калорийность

Шаги (3)

Комментарии (0)

Тесто на минералке получается особенно хорошим и пластичным. Из него можно готовить много вкусных закусок и аппетитных булочек. А чебуреки из него получаются просто идеальными! Такое лакомство быстро исчезнет с тарелки!

5146

Кухня

Кавказская

Время готовки

40 мин. PT40M

Порции

Калорийность

350 ккал

Белки

9,8 гр.

Жиры

4,4 гр.

Углеводы

66,1 гр.

Вода

13,4 гр.

Волокна

3,3 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

4.2 мкг

900 мкг

0.1

Витамин В1

1 мг

1.5 мг

11.5

Витамин В2

0.3 мг

1.8 мг

2.9

4.2

Витамин В4

291.3 мг

500 мг

9.9

14.6

Витамин В5

1.7 мг

5 мг

5.7

8.4

Витамин В6

1.1 мг

2 мг

13.3

Витамин В9

153.7 мкг

400 мкг

6.5

9.6

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

0.1 мкг

90 мкг

Витамин D

10 мкг

Витамин E

10.8 мг

15 мг

12.2

Биотин

11.2 мг

50 мг

3.8

5.6

Витамин К

12 мкг

120 мкг

1.7

2.5

Витамин РР

16.2 мг

20 мг

13.7

20.3

Калий

695 мг

2500 мг

4.7

Кальций

123.6 мг

1000 мг

2.1

3.1

Кремний

22.4 мг

30 мг

12.6

18.7

Магний

91.7 мг

400 мг

3.9

5.7

Натрий

1963.8 мг

1300 мг

25.6

37.8

Сера

401 мг

500 мг

13.6

20.1

Фосфор

485.8 мг

800 мг

10.3

15.2

Хлор

3096.5 мг

2300 мг

22.8

33.7

Алюминий

30 мкг

Железо

7 мг

18 мг

6.5

9.7

Йод

8.4 мкг

150 мкг

0.9

1.4

Кобальт

9.7 мкг

10 мкг

16.4

24.3

Литий

70 мкг

Марганец

3.2 мкг

2 мкг

27.1

40.1

Медь

573.6 мкг

1000 мкг

9.7

14.3

Никель

12.3 мкг

200 мкг

1.5

Рубидий

200 мкг

Селен

33.6 мкг

55 мкг

10.3

15.3

Фтор

123.3 мкг

4000 мкг

0.5

0.8

Хром

12.3 мкг

50 мкг

4.2

6.2

Цинк

4 мг

12 мг

5.6

8.2

Бор

207.2 мкг

1200 мкг

2.9

4.3

Ванадий

504 мкг

20 мкг

426.4

630

Молибден

75.5 мкг

70 мкг

18.2

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Готовить тесто для чебуреков на минералке просто! Соединяем в глубокой тарелке минеральную воду, соль, сахарный песок и оливковое масло.

Теперь просеиваем муку через ситечко и добавляем ее к жидким продуктам. Вводим муку небольшими порциями, постоянно помешивая.

Когда масса станет не густой, продолжаем вымешивать ее руками, пока тесто не будет эластичным. Накрываем тесто полотенцем или же целлофановой пленкой, чтобы верх не высох, и оставляем на 15-20 мин., чтобы продукты лучше соединились.

Приятного аппетита!

Оценить тесто для чебуреков на минералке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Тесто для чебуреков на минералке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить тесто для чебуреков на минералке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке