Сырный суп с курицей и сливками

Name: Сырный суп с курицей и сливками
Prep time: 70 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H30M
Yield: 4
Cuisine: Французская

Калорийность

Шаги (14)

Комментарии (0)

Сырный суп с курицей и сливками идеально подходит для сытного и вкусного домашнего обеда. Такой нежный и привлекательный суп точно никого не оставит равнодушным. Для несложного приготовления в домашних условиях используйте наш проверенный рецепт с пошаговыми фотографиями.

1322

Кухня

Французская

Время готовки

70 мин. PT70M

Порции

Калорийность

109 ккал

Белки

6,1 гр.

Жиры

8,3 гр.

Углеводы

2,2 гр.

Вода

82,1 гр.

Волокна

0,4 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

2562.7 мкг

900 мкг

14.8

71.2

Витамин В1

0.8 мг

1.5 мг

2.7

12.8

Витамин В2

1.6 мг

1.8 мг

4.7

22.6

Витамин В4

36.9 мг

500 мг

0.4

1.8

Витамин В5

0.8 мг

5 мг

0.8

Витамин В6

0.8 мг

2 мг

2.2

10.5

Витамин В9

53.5 мкг

400 мкг

0.7

3.3

Витамин В12

2.2 мкг

3 мкг

3.7

17.9

Витамин С

12.8 мкг

90 мкг

0.7

3.5

Витамин D

1.3 мкг

10 мкг

0.7

3.2

Витамин E

36.5 мг

15 мг

12.6

60.8

Биотин

4.6 мг

50 мг

0.5

2.3

Витамин К

29 мкг

120 мкг

1.3

Витамин РР

26.3 мг

20 мг

6.8

32.8

Калий

1709.4 мг

2500 мг

3.6

17.1

Кальций

1409.8 мг

1000 мг

7.3

35.2

Кремний

28 мг

30 мг

4.8

23.3

Магний

322.9 мг

400 мг

4.2

20.2

Натрий

1590.4 мг

1300 мг

6.4

30.6

Сера

1172.5 мг

500 мг

12.2

58.6

Фосфор

1430.9 мг

800 мг

9.3

44.7

Хлор

2297.2 мг

2300 мг

5.2

Алюминий

563.5 мкг

30 мкг

97.6

469.6

Железо

12 мг

18 мг

3.5

16.6

Йод

28.2 мкг

150 мкг

4.7

Кобальт

40.4 мкг

10 мкг

100.9

Литий

6 мкг

70 мкг

0.4

2.1

Марганец

0.6 мкг

2 мкг

1.7

Медь

572.8 мкг

1000 мкг

14.3

Никель

7.8 мкг

200 мкг

0.2

Рубидий

309.1 мкг

200 мкг

38.6

Селен

22.7 мкг

55 мкг

2.1

10.3

Фтор

1528.6 мкг

4000 мкг

9.6

Хром

102.2 мкг

50 мкг

10.6

51.1

Цинк

13.2 мг

12 мг

5.7

27.4

Бор

320 мкг

1200 мкг

1.4

6.7

Ванадий

99 мкг

20 мкг

25.7

123.8

Молибден

92 мкг

70 мкг

6.8

32.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготовим все необходимые продукты по списку.

Курицу кладем в кастрюлю, заливаем водой, солим и доводим до кипения. Затем варим на слабом огне 30 минут. Кусок курицы достаем из бульона и остужаем, после мясо режем на кусочки и удаляем кость.