Свинина с макаронами на сковороде

Name: Свинина с макаронами на сковороде
Prep time: 110 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D2H10M
Yield: 6
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (21)

Комментарии (0)

Свинина с макаронами на сковороде – это простое, вкусное и сытное блюдо для семейного обеда или ужина. Такое угощение точно никого не оставит равнодушным. Обязательно попробуйте приготовить по нашему проверенному рецепту с пошаговыми фотографиями и подробным описанием процесса.

1327

Кухня

Мировая

Время готовки

110 мин. PT110M

Порции

Калорийность

197 ккал

Белки

7,4 гр.

Жиры

9,9 гр.

Углеводы

18,8 гр.

Вода

58,8 гр.

Волокна

1,5 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

3819.5 мкг

900 мкг

70.7

Витамин В1

3.7 мг

1.5 мг

41.4

Витамин В2

2.7 мг

1.8 мг

8.6

25.4

Витамин В4

345.1 мг

500 мг

3.9

11.5

Витамин В5

7.9 мг

5 мг

8.9

26.2

Витамин В6

5.5 мг

2 мг

15.5

45.7

Витамин В9

326.9 мкг

400 мкг

4.6

13.6

Витамин В12

1.9 мкг

3 мкг

3.6

10.6

Витамин С

136.6 мкг

90 мкг

8.6

25.3

Витамин D

11.5 мкг

10 мкг

6.5

19.2

Витамин E

43.8 мг

15 мг

16.5

48.7

Биотин

7.7 мг

50 мг

0.9

2.6

Витамин К

64.4 мкг

120 мкг

8.9

Витамин РР

59.8 мг

20 мг

16.9

49.8

Калий

5022.5 мг

2500 мг

11.4

33.5

Кальций

474.6 мг

1000 мг

2.7

7.9

Кремний

67.9 мг

30 мг

12.8

37.7

Магний

832.7 мг

400 мг

11.8

34.7

Натрий

4186.4 мг

1300 мг

18.2

53.7

Сера

1473.1 мг

500 мг

16.7

49.1

Фосфор

2238.4 мг

800 мг

15.8

46.6

Хлор

6108.6 мг

2300 мг

44.3

Алюминий

1624.4 мкг

30 мкг

306.2

902.4

Железо

20.3 мг

18 мг

6.4

18.8

Йод

54.9 мкг

150 мкг

2.1

6.1

Кобальт

30.8 мкг

10 мкг

17.4

51.4

Литий

9.6 мкг

70 мкг

0.8

2.3

Марганец

16.2 мкг

2 мкг

45.9

135.4

Медь

2765.5 мкг

1000 мкг

15.6

46.1

Никель

46 мкг

200 мкг

1.3

3.8

Рубидий

1338.4 мкг

200 мкг

37.8

111.5

Селен

294.4 мкг

55 мкг

30.3

89.2

Фтор

231.5 мкг

4000 мкг

0.3

Хром

16.9 мкг

50 мкг

1.9

5.6

Цинк

27.6 мг

12 мг

38.4

Бор

982 мкг

1200 мкг

4.6

13.6

Ванадий

159.5 мкг

20 мкг

45.1

132.9

Молибден

72.5 мкг

70 мкг

5.9

17.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготовим необходимые продукты по списку. Консервированные помидоры заранее очищаем от кожицы.

Промываем свинину под водой и разделываем ее на порционные кусочки.

На разогретую сковороду с растительным маслом выкладываем мясо. Обжариваем около 7 минут до яркого румянца.

В это время измельчаем репчатый лук.

Морковь разделываем на тонкие кружки или полукружки.

Отправляем в сковороду с мясом лук и подливаем еще немного растительного масла.

Обжариваем все вместе около 4 минут.

Продавливаем сюда зубчики чеснока. Перемешиваем содержимое сковороды и жарим все вместе еще 1 минуту.

Далее выкладываем нарезанную морковь.

Снова все перемешиваем и готовим еще 5 минут.

Помидоры перекладываем в чашу блендера и перемалываем до однородного состояния.

Полученное томатное пюре переливаем в сковороду.

Хорошенько перемешиваем содержимое сковороды.

Вливаем сюда 350 мл воды, добавляем соль, перец, лавровый лист и остальные специи.

Перемешиваем заготовку, закрываем крышкой и томим на маленьком огне около 50 минут, периодически помешивая.

Убираем крышку и увеличиваем огонь. Томим еще 20 минут до загустения содержимого.

В это время отвариваем макароны в кипящей подсоленной воде.

Готовые макароны откладываем на дуршлаг и даем полностью стечь воде.

Погружаем макароны в сковороду с мясом.

Перемешиваем продукты между собой и томим на небольшом огне еще несколько минут.

Свинина с макаронами на сковороде готова. Подавайте к столу!

Оценить свинина с макаронами на сковороде

Быстрый фильтр

Свинина

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Свинина с макаронами на сковороде

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить свинина с макаронами на сковороде

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке