Салат «Снежная королева»
Свекла с хреном на зиму
0
8485
66
0
Свекла с хреном – острая закуска, которая пробирает до самых костей и до слез в глазах. Специально для любителей таких острых ощущений хрен пропускается через мясорубку, добавляется чеснок и вареная свекла, все заливается дополнительно маринадом. Ощущения от закуски незабываемые!
Кухня
Русская
Время готовки
85 мин.
PT85M
Порции
3
Калорийность
64 ккал
1311 ккал
437 ккал
Белки
2,5 гр.
52,3 гр.
17,4 гр.
Жиры
0,3 гр.
5,8 гр.
1,9 гр.
Углеводы
11,5 гр.
237,3 гр.
79,1 гр.
Вода
79,8 гр.
1645,1 гр.
548,4 гр.
Пищевые волокна
3,7 гр.
75,3 гр.
25,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Процесс приготовления
Смешать хрен со свеклой и чесноком. Залить массу остывшим маринадом. При желании можно еще раз измельчить все блендером. Разложить приготовленную закуску по простерилизованным баночкам, желательно объемом не более 200 мл., закрутить стерильными крышками и убрать в холодильник. Хранить в холодильнике до употребления.
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
0.13%
Витамин В1
3.19%
Витамин В2
3.23%
Витамин В4
1.61%
Витамин В5
3.78%
Витамин В6
14.16%
Витамин В9
18.86%
Витамин В12
0%
Витамин С
19.48%
Витамин D
0%
Витамин E
0.57%
Биотин
0%
Витамин К
0.54%
Витамин РР
3.8%
Калий
14.77%
Кальций
6.49%
Кремний
31.54%
Магний
6.65%
Натрий
41.79%
Сера
12.68%
Фосфор
8.61%
Хлор
31.84%
Алюминий
169.82%
Железо
6.62%
Йод
0.74%
Кобальт
13.22%
Литий
1.11%
Марганец
20.15%
Медь
11.79%
Никель
2.43%
Рубидий
8.61%
Селен
3.95%
Фтор
0.37%
Хром
0.97%
Цинк
5.49%
Бор
0.14%
Ванадий
5.09%
Молибден
13.41%
Витамин A
2.78%
Витамин В1
65.83%
Витамин В2
66.67%
Витамин В4
33.1%
Витамин В5
77.85%
Витамин В6
291.88%
Витамин В9
388.75%
Витамин В12
0%
Витамин С
401.39%
Витамин D
0%
Витамин E
11.67%
Биотин
0%
Витамин К
11.04%
Витамин РР
78.38%
Калий
304.43%
Кальций
133.84%
Кремний
650%
Магний
137.03%
Натрий
861.19%
Сера
261.25%
Фосфор
177.39%
Хлор
656.15%
Алюминий
3500%
Железо
136.41%
Йод
15.33%
Кобальт
272.5%
Литий
22.86%
Марганец
415.28%
Медь
243.09%
Никель
50%
Рубидий
177.5%
Селен
81.5%
Фтор
7.54%
Хром
20%
Цинк
113.13%
Бор
2.79%
Ванадий
105%
Молибден
276.45%
Витамин A
0.93%
Витамин В1
21.94%
Витамин В2
22.22%
Витамин В4
11.03%
Витамин В5
25.95%
Витамин В6
97.29%
Витамин В9
129.58%
Витамин В12
0%
Витамин С
133.8%
Витамин D
0%
Витамин E
3.89%
Биотин
0%
Витамин К
3.68%
Витамин РР
26.13%
Калий
101.48%
Кальций
44.61%
Кремний
216.67%
Магний
45.68%
Натрий
287.06%
Сера
87.08%
Фосфор
59.13%
Хлор
218.72%
Алюминий
1166.67%
Железо
45.47%
Йод
5.11%
Кобальт
90.83%
Литий
7.62%
Марганец
138.43%
Медь
81.03%
Никель
16.67%
Рубидий
59.17%
Селен
27.17%
Фтор
2.51%
Хром
6.67%
Цинк
37.71%
Бор
0.93%
Ванадий
35%
Молибден
92.15%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 25 мкг | 900 мкг | 0.1 | 0.9 |
Витамин В1 | 1 мг | 1.5 мг | 3.2 | 21.9 |
Витамин В2 | 1.2 мг | 1.8 мг | 3.2 | 22.2 |
Витамин В4 | 165.5 мг | 500 мг | 1.6 | 11 |
Витамин В5 | 3.9 мг | 5 мг | 3.8 | 26 |
Витамин В6 | 5.8 мг | 2 мг | 14.2 | 97.3 |
Витамин В9 | 1555 мкг | 400 мкг | 18.9 | 129.6 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 361.3 мкг | 90 мкг | 19.5 | 133.8 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 1.8 мг | 15 мг | 0.6 | 3.9 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 13.3 мкг | 120 мкг | 0.5 | 3.7 |
Витамин РР | 15.7 мг | 20 мг | 3.8 | 26.1 |
Калий | 7610.7 мг | 2500 мг | 14.8 | 101.5 |
Кальций | 1338.4 мг | 1000 мг | 6.5 | 44.6 |
Кремний | 195 мг | 30 мг | 31.5 | 216.7 |
Магний | 548.1 мг | 400 мг | 6.6 | 45.7 |
Натрий | 11195.5 мг | 1300 мг | 41.8 | 287.1 |
Сера | 1306.3 мг | 500 мг | 12.7 | 87.1 |
Фосфор | 1419.2 мг | 800 мг | 8.6 | 59.1 |
Хлор | 15091.5 мг | 2300 мг | 31.8 | 218.7 |
Алюминий | 1050 мкг | 30 мкг | 169.8 | 1166.7 |
Железо | 24.6 мг | 18 мг | 6.6 | 45.5 |
Йод | 23 мкг | 150 мкг | 0.7 | 5.1 |
Кобальт | 27.3 мкг | 10 мкг | 13.2 | 90.8 |
Литий | 16 мкг | 70 мкг | 1.1 | 7.6 |
Марганец | 8.3 мкг | 2 мкг | 20.1 | 138.4 |
Медь | 2430.9 мкг | 1000 мкг | 11.8 | 81 |
Никель | 100 мкг | 200 мкг | 2.4 | 16.7 |
Рубидий | 355 мкг | 200 мкг | 8.6 | 59.2 |
Селен | 44.8 мкг | 55 мкг | 4 | 27.2 |
Фтор | 301.5 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 2.5 |
Хром | 10 мкг | 50 мкг | 1 | 6.7 |
Цинк | 13.6 мг | 12 мг | 5.5 | 37.7 |
Бор | 33.5 мкг | 1200 мкг | 0.1 | 0.9 |
Ванадий | 21 мкг | 20 мкг | 5.1 | 35 |
Молибден | 193.5 мкг | 70 мкг | 13.4 | 92.2 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий