Суп с куриными фрикадельками, картошкой и вермишелью

Name: Суп с куриными фрикадельками, картошкой и вермишелью
Prep time: 40 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H55M
Yield: 4
Cuisine: Европейская

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

Суп с куриными фрикадельками и картошкой – это универсальная кулинарная идея для большого семейного обеда. Такое горячее блюдо выйдет удивительно вкусным, питательным и аппетитным. Дополняйте наваристый ароматный суп хлебом, зеленью или сметаной.

Суп с куриными фрикадельками, картошкой и вермишелью

Автор рецепта:

279 рецептов

Юлия Вязовская

461

Кухня

Европейская

Время готовки

40 мин. PT40M

Порции

Калорийность

201 ккал

Белки

7,4 гр.

Жиры

13,6 гр.

Углеводы

11,9 гр.

Вода

61,9 гр.

Волокна

1,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1418.3 мкг

900 мкг

20.3

39.4

Витамин В1

0.7 мг

1.5 мг

5.8

11.3

Витамин В2

1.1 мг

1.8 мг

7.9

15.4

Витамин В4

311.5 мг

500 мг

15.6

Витамин В5

3.5 мг

5 мг

9.1

17.7

Витамин В6

2.2 мг

2 мг

13.9

26.9

Витамин В9

24 мкг

400 мкг

0.8

1.5

Витамин В12

1.7 мкг

3 мкг

7.2

Витамин С

11.3 мкг

90 мкг

1.6

3.1

Витамин D

10 мкг

Витамин E

36.8 мг

15 мг

31.7

61.3

Биотин

1.1 мг

50 мг

0.3

0.5

Витамин К

26.6 мкг

120 мкг

2.9

5.5

Витамин РР

17.9 мг

20 мг

11.5

22.3

Калий

2193.9 мг

2500 мг

11.3

21.9

Кальций

251.3 мг

1000 мг

3.2

6.3

Кремний

21.3 мг

30 мг

9.1

17.7

Магний

232.9 мг

400 мг

7.5

14.6

Натрий

7945.3 мг

1300 мг

78.9

152.8

Сера

612.9 мг

500 мг

15.8

30.6

Фосфор

646.6 мг

800 мг

10.4

20.2

Хлор

12000.9 мг

2300 мг

67.3

130.4

Алюминий

526.1 мкг

30 мкг

226.3

438.4

Железо

7.7 мг

18 мг

5.5

10.7

Йод

5.8 мкг

150 мкг

0.5

Кобальт

8.2 мкг

10 мкг

10.5

20.4

Литий

4.2 мкг

70 мкг

0.8

1.5

Марганец

0.4 мкг

2 мкг

2.6

5.1

Медь

1710.2 мкг

1000 мкг

22.1

42.8

Никель

6.5 мкг

200 мкг

0.4

0.8

Рубидий

373.5 мкг

200 мкг

24.1

46.7

Селен

50 мкг

55 мкг

11.7

22.7

Фтор

62.2 мкг

4000 мкг

0.2

0.4

Хром

3.6 мкг

50 мкг

0.9

1.8

Цинк

8.4 мг

12 мг

17.5

Бор

290 мкг

1200 мкг

3.1

Ванадий

69.3 мкг

20 мкг

44.7

86.6

Молибден

36 мкг

70 мкг

6.6

12.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Достаем все нужные продукты. Куриный фарш заранее размораживаем. Овощи очищаем и промываем под водой.

Картофель нарезаем небольшими брусочками.

Брусочки картофеля погружаем в большую кастрюлю и заливаем водой. Ставим это все на огонь доводим до кипения.

Куриный фарш соединяем с солью и из него формируем аккуратные круглые фрикадельки небольшого размера. Удобно это делать мокрыми руками.

Опускаем куриные фрикадельки в кастрюлю с картофелем тогда, когда вода закипит.

Мелко рубим ножом репчатый лук и натираем на терке морковку.

Прогреваем сковородку с подсолнечным маслом и обжариваем на нем овощи до мягкого состояния.

В суп отправляем обжаренные овощи и варим около 10 минут. Далее выкладываем сюда вермишель и оставляем еще на пять минут. Затем плиту выключаем.

Суп с куриными фрикадельками и картошкой готов. Можно пробовать!

Оценить суп с куриными фрикадельками, картошкой и вермишелью

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Куриный суп Куриный фарш Фрикадельки для супа Суп с фрикадельками

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Суп с куриными фрикадельками, картошкой и вермишелью

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить суп с куриными фрикадельками, картошкой и вермишелью

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке