Суп с курицей и плавленым сыром

Name: Суп с курицей и плавленым сыром
Prep time: 90 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D2H0M
Yield: 6
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (13)

Комментарии (0)

Суп с курицей и плавленым сыром, как популярное домашнее блюдо, готовится быстро, а за счет качественного сыра получается с насыщенным сливочным вкусом. В этом рецепте вкус супа дополняем обжаренными луком с морковью и зеленью.

Автор рецепта:

294 рецепта

Екатерина Корнилова

Кухня

Мировая

Время готовки

90 мин. PT90M

Порции

Калорийность

106 ккал

Белки

3,0 гр.

Жиры

8,7 гр.

Углеводы

3,8 гр.

Вода

81,7 гр.

Волокна

0,6 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

3474.1 мкг

900 мкг

18.8

64.3

Витамин В1

0.6 мг

1.5 мг

1.9

6.6

Витамин В2

1.9 мг

1.8 мг

17.2

Витамин В4

140.9 мг

500 мг

1.4

4.7

Витамин В5

3.2 мг

5 мг

3.1

10.7

Витамин В6

1.7 мг

2 мг

4.1

13.9

Витамин В9

109.4 мкг

400 мкг

1.3

4.6

Витамин В12

1.2 мкг

3 мкг

1.9

6.5

Витамин С

43.5 мкг

90 мкг

2.4

8.1

Витамин D

2.4 мкг

10 мкг

1.1

3.9

Витамин E

37.5 мг

15 мг

12.2

41.6

Биотин

21.4 мг

50 мг

2.1

7.1

Витамин К

31.1 мкг

120 мкг

1.3

4.3

Витамин РР

14.3 мг

20 мг

3.5

11.9

Калий

1895.2 мг

2500 мг

3.7

12.6

Кальций

1775.9 мг

1000 мг

8.6

29.6

Кремний

42.5 мг

30 мг

6.9

23.6

Магний

302.5 мг

400 мг

3.7

12.6

Натрий

2533.1 мг

1300 мг

9.5

32.5

Сера

994.4 мг

500 мг

9.7

33.1

Фосфор

2148.8 мг

800 мг

13.1

44.8

Хлор

4416.9 мг

2300 мг

9.3

Алюминий

1052.2 мкг

30 мкг

170.8

584.6

Железо

9.3 мг

18 мг

2.5

8.6

Йод

15.9 мкг

150 мкг

0.5

1.8

Кобальт

20.7 мкг

10 мкг

10.1

34.4

Литий

8.4 мкг

70 мкг

0.6

Марганец

1.1 мкг

2 мкг

2.6

8.9

Медь

531.1 мкг

1000 мкг

2.6

8.9

Никель

12.9 мкг

200 мкг

0.3

1.1

Рубидий

746.9 мкг

200 мкг

18.2

62.2

Селен

1.5 мкг

55 мкг

0.1

0.4

Фтор

1253.5 мкг

4000 мкг

1.5

5.2

Хром

15.2 мкг

50 мкг

1.5

5.1

Цинк

12.3 мг

12 мг

17.1

Бор

580 мкг

1200 мкг

2.4

8.1

Ванадий

138.6 мкг

20 мкг

33.7

115.5

Молибден

49 мкг

70 мкг

3.4

11.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Куриное филе отварить в бульоне с добавлением любых пряностей в течение 30 минут. Затем его достать, остудить и нарезать небольшими кусочками.

Овощи почистить и промыть. Лук нарезать небольшими кубиками.

Морковь измельчить на крупной терке.

В сковороде разогреть растительное масло со сливочным.

Лук с морковью обжарить до легкого румяного цвета.

Картофель нарезать кубиками, переложить в бульон и поварить 15 минут до готовности.

Переложить в суп плавленый сыр.

Суп хорошо перемешать и довести до кипения.

Затем в суп переложить нарезку отваренного филе.

Добавить мелко нарубленный чеснок.

По своему вкусу насыпать к супу соль с черным перцем.

И в последнюю очередь добавить к супу нарезанный зеленый укроп, снять пробу, откорректировать вкус, огонь выключить и дать супу 10 минут для настаивания.

Приготовленный суп с курицей и плавленым сыром разлить по суповым чашкам и подать к обеду в дополнении с гренками. Приятного аппетита!

Оценить суп с курицей и плавленым сыром

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Сырный суп с курицей и плавленым сыром Сырный суп с курицей без обжарки Сырный суп, как в ресторане Сырный суп с плавленым сыром Сырный суп с курицей Сырный суп с плавленым сыром, картофелем и курицей

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Суп с курицей и плавленым сыром

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить суп с курицей и плавленым сыром

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке