Суп с фрикадельками из фарша и вермишелью

Name: Суп с фрикадельками из фарша и вермишелью
Prep time: 40 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H0M
Yield: 6
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (11)

Комментарии (0)

Суп с фрикадельками из фарша и вермишелью – это простое в исполнении и очень вкусное кулинарное решение, которое идеально подойдет для домашнего обеда. Если вы хотите порадовать себя и близких аппетитным и сытным блюдом, то обязательно берите на заметку проверенный пошаговый рецепт из нашей кулинарной подборки.

812

Кухня

Мировая

Время готовки

40 мин. PT40M

Порции

Калорийность

91 ккал

Белки

3,8 гр.

Жиры

5,6 гр.

Углеводы

5,9 гр.

Вода

83,2 гр.

Волокна

0,6 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1419.5 мкг

900 мкг

7.8

26.3

Витамин В1

0.8 мг

1.5 мг

2.7

9.2

Витамин В2

1.4 мг

1.8 мг

3.8

12.6

Витамин В4

392.6 мг

500 мг

3.9

13.1

Витамин В5

4.7 мг

5 мг

4.7

15.7

Витамин В6

2.8 мг

2 мг

6.8

Витамин В9

32.2 мкг

400 мкг

0.4

1.3

Витамин В12

2.2 мкг

3 мкг

3.7

12.4

Витамин С

18.9 мкг

90 мкг

3.5

Витамин D

10 мкг

Витамин E

37.3 мг

15 мг

12.3

41.4

Биотин

1.8 мг

50 мг

0.2

0.6

Витамин К

28.1 мкг

120 мкг

1.2

3.9

Витамин РР

23.8 мг

20 мг

5.9

19.9

Калий

2847.2 мг

2500 мг

5.6

Кальций

259.9 мг

1000 мг

1.3

4.3

Кремний

25 мг

30 мг

4.1

13.9

Магний

270.5 мг

400 мг

3.3

11.3

Натрий

275.8 мг

1300 мг

1.1

3.5

Сера

810.3 мг

500 мг

Фосфор

855.5 мг

800 мг

5.3

17.8

Хлор

95.6 мг

2300 мг

0.2

0.7

Алюминий

826.1 мкг

30 мкг

136.3

458.9

Железо

8.9 мг

18 мг

2.4

8.2

Йод

8 мкг

150 мкг

0.3

0.9

Кобальт

8.9 мкг

10 мкг

4.4

14.8

Литий

4.2 мкг

70 мкг

0.3

Марганец

0.6 мкг

2 мкг

1.5

4.9

Медь

1983.5 мкг

1000 мкг

9.8

33.1

Никель

8.7 мкг

200 мкг

0.2

0.7

Рубидий

730.5 мкг

200 мкг

18.1

60.9

Селен

63.2 мкг

55 мкг

5.7

19.2

Фтор

1085 мкг

4000 мкг

1.3

4.5

Хром

5.1 мкг

50 мкг

0.5

1.7

Цинк

10.8 мг

12 мг

4.5

15.1

Бор

440 мкг

1200 мкг

1.8

6.1

Ванадий

69.3 мкг

20 мкг

17.2

57.8

Молибден

30 мкг

70 мкг

2.1

7.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготовим необходимые продукты по списку.

Куриный фарш солим, перчим и хорошенько перемешиваем. Затем из него лепим небольшие фрикадельки.

Кипятим воду, солим ее и погружаем подготовленные фрикадельки.

Очищаем и промываем картофель, разделываем его на небольшие кусочки.

Выкладываем картофель к фрикаделькам и варим все вместе на умеренном огне 10 минут.

В это время измельчаем репчатый лук.

Морковь натираем на крупной терке.

В сковороде с растительным маслом обжариваем лук с морковью около 5 минут до мягкого состояния.

Далее лук с морковью перекладываем в суп. Добавляем сюда перец, лавровый лист и варим еще 5-7 минут.

В конце добавляем вермишель и измельченную зелень. Варим еще 3-5 минут, затем выключаем огонь и даем блюду настояться под крышкой еще 10 минут.

Суп с фрикадельками из фарша и вермишелью готов. Угощайтесь!

Оценить суп с фрикадельками из фарша и вермишелью

Быстрый фильтр

Куриный суп Фрикадельки для супа Куриный фарш Суп с фрикадельками

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Суп с фрикадельками из фарша и вермишелью

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить суп с фрикадельками из фарша и вермишелью

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке