Соус для шаурмы классический
Соус для шаурмы классический – это популярный соус, который часто используется в ближневосточной и средиземноморской кухнях. Этот соус обычно состоит из комбинации майонеза или масла, йогурта или сметаны, чеснока и различных специй. Он придает шаурме богатый вкус и аромат, делая блюдо более насыщенным. Характерный вкус соуса для шаурмы включает в себя легкую кислинку от йогурта или сметаны, остроту чеснока, а также ароматные нотки специй, таких как кумин, паприка, и другие. Рецепты могут немного различаться в зависимости от региона и предпочтений, но основные компоненты остаются примерно одинаковыми.
Можно экспериментировать с соотношением майонеза и сметаны в зависимости от предпочтений.
Кроме предложенных специй в рецепте, можно добавить кинзу, карри или даже шафран для интересных вкусовых нюансов.
Добавляйте лимонный сок постепенно, пробуя, чтобы достичь желаемой кислоты.
Для более насыщенного вкуса и текстуры можно добавить небольшое количество тахини (пасты из кунжута). Это придаст соусу богатство и аромат.
Чтобы придать соусу легкую сладость, добавьте немного меда или ягодного соуса.
Небольшое количество горчицы может добавить интересный вкус и пикантность.
Добавление карамелизованного лука может придать соусу богатство и сладость.
Добавление свежих трав таких, как базилик, мята, или кориандр, придаст соусу свежий вкус и аромат.
Помните, что ключевой секрет – это настройка рецепта под свои вкусовые предпочтения. Экспериментируйте с ингредиентами и их соотношением, чтобы создать соус, который вам по вкусу.
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 343.2 мкг | 900 мкг | 9.4 | 0.1 |
Витамин В1 | 0.1 мг | 1.5 мг | 1.4 | 0 |
Витамин В2 | 0.3 мг | 1.8 мг | 4 | 0 |
Витамин В4 | 186.5 мг | 500 мг | 9.2 | 0.1 |
Витамин В5 | 0.5 мг | 5 мг | 2.5 | 0 |
Витамин В6 | 0.2 мг | 2 мг | 2.4 | 0 |
Витамин В9 | 13.5 мкг | 400 мкг | 0.8 | 0 |
Витамин В12 | 0.4 мкг | 3 мкг | 3.7 | 0 |
Витамин С | 29.1 мкг | 90 мкг | 8 | 0.1 |
Витамин D | 0.1 мкг | 10 мкг | 0.3 | 0 |
Витамин E | 73.2 мг | 15 мг | 120.4 | 1.4 |
Биотин | 4.3 мг | 50 мг | 2.1 | 0 |
Витамин К | 38.3 мкг | 120 мкг | 7.9 | 0.1 |
Витамин РР | 2.4 мг | 20 мг | 2.9 | 0 |
Калий | 393.9 мг | 2500 мг | 3.9 | 0 |
Кальций | 274.7 мг | 1000 мг | 6.8 | 0.1 |
Кремний | 3.6 мг | 30 мг | 3 | 0 |
Магний | 63.2 мг | 400 мг | 3.9 | 0 |
Натрий | 5140 мг | 1300 мг | 97.6 | 1.1 |
Сера | 50.9 мг | 500 мг | 2.5 | 0 |
Фосфор | 140.7 мг | 800 мг | 4.3 | 0.1 |
Хлор | 5974 мг | 2300 мг | 64.1 | 0.7 |
Алюминий | 5.5 мкг | 30 мкг | 4.5 | 0.1 |
Железо | 4.4 мг | 18 мг | 6.1 | 0.1 |
Йод | 0.4 мкг | 150 мкг | 0.1 | 0 |
Кобальт | 1.9 мкг | 10 мкг | 4.8 | 0.1 |
Литий | 0 мкг | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 0.8 мкг | 2 мкг | 9.4 | 0.1 |
Медь | 120.3 мкг | 1000 мкг | 3 | 0 |
Никель | 0.7 мкг | 200 мкг | 0.1 | 0 |
Рубидий | 0 мкг | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 1 мкг | 55 мкг | 0.4 | 0 |
Фтор | 1.9 мкг | 4000 мкг | 0 | 0 |
Хром | 0.1 мкг | 50 мкг | 0.1 | 0 |
Цинк | 0.3 мг | 12 мг | 0.6 | 0 |
Бор | 0 мкг | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 мкг | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 11.3 мкг | 70 мкг | 4 | 0 |