Сок из моркови и яблок в домашних условиях

Name: Сок из моркови и яблок в домашних условиях
Prep time: 60 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H15M
Yield: 4
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

Сок из моркови и яблок в домашних условиях отличается ярким вкусом и привлекательным внешним видом. Напиток по нашему рецепту не предполагает добавления сахара, поэтому выходит очень полезным. Витаминное угощение понравится как взрослым, так и самым маленьким.

773

Кухня

Русская

Время готовки

60 мин. PT60M

Порции

Калорийность

47 ккал

Белки

0,4 гр.

Жиры

0,4 гр.

Углеводы

9,8 гр.

Вода

86,0 гр.

Волокна

1,8 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

ингредиенты

4 порции

1 порция 2 порции 3 порции 4 порции 5 порций 6 порций 7 порций

1 порция = 500,0 гр.

Яблоки 1.3

кг

Яблоки 1.3

кг

Таблица переводов объемных мер:

Чайная ложка

5 мл

Десертная ложка

10 мл

Столовая ложка

20 мл

Стакан

200 мл

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

100 мкг

900 мкг

0.6

2.8

Витамин В1

0.6 мг

1.5 мг

Витамин В2

0.4 мг

1.8 мг

1.1

5.6

Витамин В4

68 мг

500 мг

0.7

3.4

Витамин В5

1.4 мг

5 мг

1.4

Витамин В6

1.6 мг

2 мг

Витамин В9

40 мкг

400 мкг

0.5

2.5

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

200 мкг

90 мкг

11.1

55.6

Витамин D

10 мкг

Витамин E

4 мг

15 мг

1.3

6.7

Биотин

6 мг

50 мг

0.6

Витамин К

44 мкг

120 мкг

1.8

9.2

Витамин РР

8 мг

20 мг

Калий

5560 мг

2500 мг

11.1

55.6

Кальций

320 мг

1000 мг

1.6

Кремний

40 мг

30 мг

6.7

33.3

Магний

180 мг

400 мг

2.3

11.3

Натрий

520 мг

1300 мг

Сера

100 мг

500 мг

Фосфор

220 мг

800 мг

1.4

6.9

Хлор

40 мг

2300 мг

0.1

0.4

Алюминий

2200 мкг

30 мкг

366.7

1833.3

Железо

44 мг

18 мг

12.2

61.1

Йод

40 мкг

150 мкг

1.3

6.7

Кобальт

20 мкг

10 мкг

Литий

16 мкг

70 мкг

1.1

5.7

Марганец

0.9 мкг

2 мкг

2.4

11.8

Медь

2200 мкг

1000 мкг

Никель

340 мкг

200 мкг

8.5

42.5

Рубидий

1260 мкг

200 мкг

31.5

157.5

Селен

6 мкг

55 мкг

0.5

2.7

Фтор

160 мкг

4000 мкг

0.2

Хром

80 мкг

50 мкг

Цинк

3 мг

12 мг

1.3

6.3

Бор

4900 мкг

1200 мкг

20.4

102.1

Ванадий

80 мкг

20 мкг

100

Молибден

120 мкг

70 мкг

8.6

42.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Морковку очищаем от кожуры и промываем ее вместе с яблоками в воде. Также продукты дополнительно рекомендуется залить ненадолго кипятком.

Подготовленную морковь разделяем на части и выкладываем в соковыжималку. Выдавливаем из нее сок.

Полученный морковный сок переливаем в кастрюлю.

Также с помощью соковыжималки получаем сок из яблок.

Отправляем яблочный сок к морковному и провариваем заготовку около 5 минут.

Как только начнут образовываться пузырьки, понижаем огонь и убираем пенку.

Горячий сок разливаем по банкам. Их заранее промываем с содой и стерилизуем любым удобным способом.

Банки закрываем крышками, переворачиваем вверх дном и оставляем до полного остывания.

Сок из моркови и яблок в домашних условиях готов!

Оценить сок из моркови и яблок в домашних условиях

Быстрый фильтр

Яблочный сок без стерилизации на зиму Яблочный сок на зиму

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Сок из моркови и яблок в домашних условиях

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить сок из моркови и яблок в домашних условиях

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке