Смесь для иммунитета из сухофруктов с мёдом, грецкими орехами и лимоном

Смесь для иммунитета из сухофруктов с мёдом, грецкими орехами и лимоном – это натуральное и вкусное средство для укрепления иммунитета. Смесь из сухофруктов, мёда, грецких орехов и лимона является богатым источником витаминов, минералов и других полезных веществ. Она помогает укрепить иммунитет, повысить сопротивляемость организма к простудным и другим заболеваниям. Смесь также обладает общеукрепляющим, тонизирующим и антиоксидантным действием.

Употребляйте по 1 столовой ложке смеси 2-3 раза в день за 30 минут до еды. Детям до 3 лет рекомендуется давать по 1 чайной ложке 1-2 раза в день. Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.

Используйте только качественные и свежие сухофрукты. Выбирайте мёд с низким содержанием воды (не более 20%). Используйте грецкие орехи без плесени и прогорклости. Возьмите лимон с тонкой кожурой.

Чтобы сделать смесь более жидкой, можете добавить в нее немного лимонного сока.

При желании вы можете добавить в смесь другие сухофрукты, орехи или специи, например, имбирь или корицу.

Вместо грецких орехов можно использовать другие орехи, например, миндаль или фундук.

Вместо лимона можно использовать апельсин или грейпфрут.

Смесь можно намазать на хлеб или булочку, добавить в йогурт или кашу, или использовать в качестве начинки для пирогов, или пирожных.

Перед употреблением дайте смеси немного постоять при комнатной температуре.