Главная
➠ Слойки из слоеного теста с сыром

Слойки из слоеного теста с сыром

Name: Слойки из слоеного теста с сыром
Prep time: 35 min
Cook time: 10 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Мировая
Ingredients: Слоеное тесто бездрожжевое 200 гр.; Сыр 150 гр.; Молоко коровье 1 ст.л.; Кунжут для украшения

221

53 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (9) Комментарии (0) Похожие рецепты

Слойки из слоеного теста с сыром – это вкусное угощение, которое идеально подойдет для вашего домашнего завтрака или перекуса. Такой продукт порадует простым и быстрым кулинарным процессом. Для приготовления обязательно используйте проверенный пошаговый рецепт с фотографиями.

Кухня Мировая

Время готовки 35 мин.

Порции 4

Калорийность 332 ккал 1280 ккал 320 ккал

Белки 13,7 гр. 52,6 гр. 13,1 гр.

Жиры 21,2 гр. 81,5 гр. 20,4 гр.

Углеводы 21,8 гр. 83,8 гр. 20,9 гр.

Вода 4,8 гр. 18,6 гр. 4,6 гр.

Пищевые волокна 0,2 гр. 0,8 гр. 0,2 гр.

Давыдов Валерий (182 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Слоеное тесто бездрожжевое 200 гр. Сыр 150 гр. Молоко коровье 1 ст.л. Кунжут для украшения

Процесс приготовления

Подготовим необходимые продукты по списку.

Слоеное тесто размораживаем естественным способом, раскатываем и разделяем на прямоугольники.

Сыр разрезаем на равные квадратики.

На половинку каждого прямоугольника теста выкладываем кусочек сыра.

Закрываем сыр второй половинкой теста и придавливаем вилкой по краям.

Такие заготовки выкладываем на противень с пергаментом, слегка обмазываем молоком.

Посыпаем наши заготовки кунжутом (по желанию).

Отправляем угощение в разогретую до 200° духовку на 25 минут.

Слойки из слоеного теста с сыром готовы. Подавайте к столу и угощайтесь!

Витамины и минералы

Витамин A 16.25%

Витамин В1 7.35%

Витамин В2 11.26%

Витамин В4 3.6%

Витамин В5 2.98%

Витамин В6 4.92%

Витамин В9 4.73%

Витамин В12 20.16%

Витамин С 0.31%

Витамин D 3.87%

Витамин E 24.86%

Биотин 1.73%

Витамин К 0.02%

Витамин РР 19.54%

Калий 4.11%

Кальций 46.2%

Кремний 29.48%

Магний 11.93%

Натрий 35.36%

Сера 26.93%

Фосфор 36.77%

Хлор 13.92%

Алюминий 971.17%

Железо 7.01%

Йод 0.84%

Кобальт 7.43%

Литий 4.29%

Марганец 12.62%

Медь 11.65%

Никель 4.09%

Рубидий 0.23%

Селен 5.81%

Фтор 0.21%

Хром 2.22%

Цинк 18.54%

Бор 0.96%

Ванадий 133.51%

Молибден 7.22%

Витамин A 62.56%

Витамин В1 28.29%

Витамин В2 43.37%

Витамин В4 13.87%

Витамин В5 11.49%

Витамин В6 18.96%

Витамин В9 18.23%

Витамин В12 77.6%

Витамин С 1.21%

Витамин D 14.9%

Витамин E 95.71%

Биотин 6.65%

Витамин К 0.07%

Витамин РР 75.23%

Калий 15.82%

Кальций 177.87%

Кремний 113.5%

Магний 45.93%

Натрий 136.13%

Сера 103.67%

Фосфор 141.58%

Хлор 53.58%

Алюминий 3739%

Железо 26.98%

Йод 3.24%

Кобальт 28.6%

Литий 16.5%

Марганец 48.57%

Медь 44.84%

Никель 15.75%

Рубидий 0.89%

Селен 22.36%

Фтор 0.8%

Хром 8.54%

Цинк 71.37%

Бор 3.71%

Ванадий 514.03%

Молибден 27.79%

Витамин A 15.64%

Витамин В1 7.07%

Витамин В2 10.84%

Витамин В4 3.47%

Витамин В5 2.87%

Витамин В6 4.74%

Витамин В9 4.56%

Витамин В12 19.4%

Витамин С 0.3%

Витамин D 3.73%

Витамин E 23.93%

Биотин 1.66%

Витамин К 0.02%

Витамин РР 18.81%

Калий 3.96%

Кальций 44.47%

Кремний 28.38%

Магний 11.48%

Натрий 34.03%

Сера 25.92%

Фосфор 35.39%

Хлор 13.4%

Алюминий 934.75%

Железо 6.74%

Йод 0.81%

Кобальт 7.15%

Литий 4.13%

Марганец 12.14%

Медь 11.21%

Никель 3.94%

Рубидий 0.22%

Селен 5.59%

Фтор 0.2%

Хром 2.14%

Цинк 17.84%

Бор 0.93%

Ванадий 128.51%

Молибден 6.95%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	563.1 мкг	900 мкг	16.2	15.6
Витамин В1	0.4 мг	1.5 мг	7.3	7.1
Витамин В2	0.8 мг	1.8 мг	11.3	10.8
Витамин В4	69.4 мг	500 мг	3.6	3.5
Витамин В5	0.6 мг	5 мг	3	2.9
Витамин В6	0.4 мг	2 мг	4.9	4.7
Витамин В9	72.9 мкг	400 мкг	4.7	4.6
Витамин В12	2.3 мкг	3 мкг	20.2	19.4
Витамин С	1.1 мкг	90 мкг	0.3	0.3
Витамин D	1.5 мкг	10 мкг	3.9	3.7
Витамин E	14.4 мг	15 мг	24.9	23.9
Биотин	3.3 мг	50 мг	1.7	1.7
Витамин К	0.1 мкг	120 мкг	0	0
Витамин РР	15 мг	20 мг	19.5	18.8
Калий	395.6 мг	2500 мг	4.1	4
Кальций	1778.7 мг	1000 мг	46.2	44.5
Кремний	34.1 мг	30 мг	29.5	28.4
Магний	183.7 мг	400 мг	11.9	11.5
Натрий	1769.7 мг	1300 мг	35.4	34
Сера	518.3 мг	500 мг	26.9	25.9
Фосфор	1132.6 мг	800 мг	36.8	35.4
Хлор	1232.4 мг	2300 мг	13.9	13.4
Алюминий	1121.7 мкг	30 мкг	971.2	934.8
Железо	4.9 мг	18 мг	7	6.7
Йод	4.9 мкг	150 мкг	0.8	0.8
Кобальт	2.9 мкг	10 мкг	7.4	7.2
Литий	11.6 мкг	70 мкг	4.3	4.1
Марганец	1 мкг	2 мкг	12.6	12.1
Медь	448.4 мкг	1000 мкг	11.6	11.2
Никель	31.5 мкг	200 мкг	4.1	3.9
Рубидий	1.8 мкг	200 мкг	0.2	0.2
Селен	12.3 мкг	55 мкг	5.8	5.6
Фтор	31.9 мкг	4000 мкг	0.2	0.2
Хром	4.3 мкг	50 мкг	2.2	2.1
Цинк	8.6 мг	12 мг	18.5	17.8
Бор	44.6 мкг	1200 мкг	1	0.9
Ванадий	102.8 мкг	20 мкг	133.5	128.5
Молибден	19.5 мкг	70 мкг	7.2	6.9