Сливочный суп с шампиньонами и плавленым сыром

Name: Сливочный суп с шампиньонами и плавленым сыром
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: PT0D1H30M
Yield: 3
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Сливочный суп с шампиньонами и плавленым сыром – это по праву одно из самых вкусных обеденных блюд. Перед его нежным сливочно-грибным ароматом никто не сможет устоять. Готовить его можно в виде обычного супа или при помощи блендера перетирать в пюре.

Автор рецепта:

309 рецептов

Елена Бажухина

Кухня

Мировая

Время готовки

45 мин. PT45M

Порции

Калорийность

246 ккал

Белки

5,4 гр.

Жиры

15,2 гр.

Углеводы

22,0 гр.

Вода

50,8 гр.

Волокна

2,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1118.1 мкг

900 мкг

35.2

41.4

Витамин В1

0.4 мг

1.5 мг

7.4

8.7

Витамин В2

1.1 мг

1.8 мг

17.2

20.2

Витамин В4

81.3 мг

500 мг

4.6

5.4

Витамин В5

3.8 мг

5 мг

21.8

25.7

Витамин В6

0.6 мг

2 мг

8.5

Витамин В9

76.6 мкг

400 мкг

5.4

6.4

Витамин В12

0.1 мкг

3 мкг

0.9

1.1

Витамин С

19.2 мкг

90 мкг

7.1

Витамин D

0.3 мкг

10 мкг

0.8

0.9

Витамин E

18.8 мг

15 мг

35.6

41.8

Биотин

4.9 мг

50 мг

2.8

3.3

Витамин К

51.4 мкг

120 мкг

12.2

14.3

Витамин РР

12.4 мг

20 мг

17.6

20.7

Калий

1357.9 мг

2500 мг

15.4

18.1

Кальций

306.9 мг

1000 мг

8.7

10.2

Кремний

100 мг

30 мг

94.6

111.1

Магний

165.4 мг

400 мг

11.7

13.8

Натрий

371.6 мг

1300 мг

8.1

9.5

Сера

138.6 мг

500 мг

7.9

9.2

Фосфор

601.1 мг

800 мг

21.3

Хлор

624.6 мг

2300 мг

7.7

9.1

Алюминий

7.3 мкг

30 мкг

6.9

8.1

Железо

3.8 мг

18 мг

7.1

Йод

28.8 мкг

150 мкг

5.4

6.4

Кобальт

24 мкг

10 мкг

79.9

Литий

70 мкг

Марганец

1.5 мкг

2 мкг

20.7

24.3

Медь

303.4 мкг

1000 мкг

8.6

10.1

Никель

2.7 мкг

200 мкг

0.4

0.5

Рубидий

39 мкг

200 мкг

5.5

6.5

Селен

16 мкг

55 мкг

8.2

9.7

Фтор

71 мкг

4000 мкг

0.5

0.6

Хром

19.6 мкг

50 мкг

11.1

Цинк

3.2 мг

12 мг

7.6

Бор

120 мкг

1200 мкг

2.8

3.3

Ванадий

20 мкг

Молибден

8.2 мкг

70 мкг

3.3

3.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Шампиньоны помойте и нарежьте пластинками.

Очистите чеснок, мелко порубите его ножом. Зелень ополосните под краном, просушите и нарежьте в произвольном порядке.

Шампиньоны обжарьте на растительном масле до легкого золотистого цвета.

В кастрюлю вылейте куриный бульон, закипятите его. Затем выложите жареные грибы, рис, рубленный чеснок и овощную приправу. Варите суп до мягкости риса.

За 5 минут до окончания варки добавьте плавленый сыр и рубленую петрушку. Перемешивайте суп, чтобы сыр полностью растворился в бульоне.

Потрясающе вкусный сливочный суп с шампиньонами готов, можно сразу подавать его на стол. Приятного аппетита!

Оценить сливочный суп с шампиньонами и плавленым сыром

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Классический сырный суп Сырный суп с курицей и плавленым сыром Сырный суп Сырный суп с курицей Сырный суп, как в ресторане Сырный суп с плавленым сыром

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Сливочный суп с шампиньонами и плавленым сыром

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить сливочный суп с шампиньонами и плавленым сыром

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке