Сливочный суп с грибами с плавленым сыром и курицей

Name: Сливочный суп с грибами с плавленым сыром и курицей
Prep time: 45 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H0M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (14)

Комментарии (0)

Сливочный суп с грибами с плавленым сыром и курицей точно запомнится вам интересным нежным вкусом, питательными свойствами и аппетитным внешним видом. Такой ароматный суп как нельзя лучше подойдет для большого семейного обеда. Для приготовления запоминайте наш проверенный пошаговый рецепт с фотографиями.

Автор рецепта:

332 рецепта

Дарья Шевченко

343

Кухня

Мировая

Время готовки

45 мин. PT45M

Порции

Калорийность

68 ккал

Белки

3,5 гр.

Жиры

3,6 гр.

Углеводы

5,2 гр.

Вода

84,7 гр.

Волокна

1,2 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

760 мкг

900 мкг

2.3

21.1

Витамин В1

1.3 мг

1.5 мг

2.4

21.7

Витамин В2

5.7 мг

1.8 мг

8.7

79.3

Витамин В4

245.2 мг

500 мг

1.4

12.3

Витамин В5

23.9 мг

5 мг

13.2

119.7

Витамин В6

1.9 мг

2 мг

2.6

23.8

Витамин В9

348.1 мкг

400 мкг

2.4

21.8

Витамин В12

1.3 мкг

3 мкг

1.2

11.2

Витамин С

90.2 мкг

90 мкг

2.8

25.1

Витамин D

2.4 мкг

10 мкг

0.7

6.1

Витамин E

3.3 мг

15 мг

0.6

5.5

Биотин

25.4 мг

50 мг

1.4

12.7

Витамин К

0.6 мкг

120 мкг

0.1

Витамин РР

79.4 мг

20 мг

10.9

99.3

Калий

6458.5 мг

2500 мг

7.1

64.6

Кальций

1178.7 мг

1000 мг

3.2

29.5

Кремний

7.5 мг

30 мг

0.7

6.3

Магний

259.4 мг

400 мг

1.8

16.2

Натрий

1827 мг

1300 мг

3.9

35.1

Сера

933.9 мг

500 мг

5.1

46.7

Фосфор

2781 мг

800 мг

9.6

86.9

Хлор

3253.5 мг

2300 мг

3.9

35.4

Алюминий

600 мкг

30 мкг

55.1

500

Железо

8.4 мг

18 мг

1.3

11.6

Йод

192.5 мкг

150 мкг

3.5

32.1

Кобальт

177.5 мкг

10 мкг

48.9

443.8

Литий

70 мкг

Марганец

0.5 мкг

2 мкг

0.7

6.1

Медь

398.3 мкг

1000 мкг

1.1

Никель

4.5 мкг

200 мкг

0.1

0.6

Рубидий

974 мкг

200 мкг

13.4

121.8

Селен

0.8 мкг

55 мкг

0.3

Фтор

1446.5 мкг

4000 мкг

Хром

149 мкг

50 мкг

8.2

74.5

Цинк

12.7 мг

12 мг

2.9

26.5

Бор

300 мкг

1200 мкг

0.7

6.3

Ванадий

20 мкг

Молибден

56 мкг

70 мкг

2.2

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Достаем необходимые продукты по нашему списку и выкладываем на рабочую поверхность.

Филе птицы погружаем в кастрюлю с водой, дополняем солью на свое усмотрение и ставим вариться на 20 минут.

Пока варится куриное мясо, очищаем от шелухи репчатую луковицу и мелко разделываем его ножом.

Хорошо промываем грибы от всех загрязнений и нарезаем тонкими пластинками.

С картофеля снимаем кожуру, промываем очищенный продукт под водой и разделываем кубиками или соломкой.

Из бульона извлекаем куриное филе, остужаем его и мелко нарезаем.

Разогреваем сковородку со сливочным маслом и выкладываем сюда измельченный лук. Обжариваем его до размягчения. На этот процесс уйдет около 5 минут.

К луку выкладываем пластинки грибов, посыпаем солью и черным молотым перцем. Обжариваем продукты до размягчения.

В куриный бульон кладем подготовленный картофель и варим его 10-15 минут.

Далее сюда выкладываем обжаренные грибы с луком и варим еще 5 минут.

Через указанное время возвращаем в суп кусочки отварной курицы.

Выкладываем сюда плавленый сливочный сыр и перемешиваем до его растворения.

По вкусу добавляем еще немного соли и перца. Можно убирать блюдо с плиты.

Сливочный суп с грибами с плавленым сыром и курицей готов. Разливайте по тарелкам и скорее оценивайте интересный вкус!

Оценить сливочный суп с грибами с плавленым сыром и курицей

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Сырный суп с грибами и плавленым сыром Сырный суп с курицей и грибами Сырный суп, как в ресторане Сырный суп с курицей без обжарки Классический сырный суп Сырный суп с плавленым сыром и картофелем

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Сливочный суп с грибами с плавленым сыром и курицей

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить сливочный суп с грибами с плавленым сыром и курицей

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке