Рубрики
Пасхальные куличи

Селёдка в горчичном соусе по-домашнему

0
1652

Селёдка в горчичном соусе по-домашнему – это прекрасная холодная закуска из солёной сельди. Она будет к месту и на праздничном столе, и в домашней обстановке.

Солёная сельдь, наравне со многими другими продуктами, является частой гостьей на столе у россиян, белорусов и украинцев. Большой выбор этого продукта в торговых сетях, но ещё больше существует рецептов домашнего засола этой вкусной и полезной рыбы. Однако – немаловажна подача засоленной сельди. Конечно, можно просто нарезать рыбу кусочками и подать к столу, но рыба, поданная с соусом, будет гораздо вкуснее.

Различных соусов для подачи сельди существует не меньше, чем рецептов её засолки. Приведённый       ниже рецепт, возможно, покажется не очень оригинальным, но он проверен не на одном поколении любителей селёдки и никогда не давал «сбоя» – блюдо съедалось подчистую, гости просили добавки и записывали рецепт прямо на бумажных салфетках за праздничным столом.

Блюдо готовится быстро. Единственное препятствие, это время, которое нужно для того, чтобы селёдочка пропиталась соусом. Если не терпится, можно употребить рыбку через 20 минут после приготовления, но лучше дать ей постоять с соусом в холодильнике хотя бы 2 часа. 

Я использую для этого блюда филе сельди (и самостоятельно солю её то же в виде филе), но можно использовать сельдь солёную тушками, только обязательно потом снять филе рыбы с костей и удалить кожу, чтобы при употреблении ничего не мешало (ненужная возня с косточками) наслаждаться вкусом готового блюда.

Приступим.

Кухня Европейская
Время готовки 40 мин.
Порции 4
Калорийность 248 ккал 1279 ккал 320 ккал
Белки 9,6 гр. 49,2 гр. 12,3 гр.
Жиры 20,4 гр. 105,2 гр. 26,3 гр.
Углеводы 4,2 гр. 21,5 гр. 5,4 гр.
Вода 55,6 гр. 286,6 гр. 71,6 гр.
Пищевые волокна 1,0 гр. 5,2 гр. 1,3 гр.
Селёдка в горчичном соусе по-домашнему
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 6
Селёдка в горчичном соусе по-домашнему
Для приготовления сельди в горчичном соусе по-домашнему, возьмите филе солёной сельди или тушку солёной сельди разделайте на филе. Нарежьте филе острым ножом поперёк тушки рыбы кусочками шириной 10–12 миллиметров. Нарезанную сельдь сложите в миску, в которую затем добавите соус. Отставьте миску в сторону.
шаг 2 из 6
Селёдка в горчичном соусе по-домашнему
Репчатый лук очистите от шелухи и нарежьте полукольцами толщиной не более 2 миллиметров. Руками разделите полукольца лука на отдельные фрагменты и, слегка перетирая лук пальцами, высыпьте его в миску с кусочками селёдки.
шаг 3 из 6
Селёдка в горчичном соусе по-домашнему
Приготовьте соус. Для этого в небольшую миску влейте растительное масло и уксус. Добавьте к ним два вида горчицы и сахар. С помощью столовой вилки тщательно перемешайте соус до однородности. Не используйте миксер – на высокой скорости соус может расслоиться, а это нам не нужно.
шаг 4 из 6
Селёдка в горчичном соусе по-домашнему
Готовым соусом полейте селёдку и нарезанный лук. Тщательно перемешайте все ингредиенты (чтобы соус находился на луке и на рыбе) и поставьте блюдо в холодильник немного замариноваться (на сколько хватит терпения).
шаг 5 из 6
Селёдка в горчичном соусе по-домашнему
Подавайте данную холодную закуску (предварительно снова перемешав содержимое миски) порционно или в общем салатнике под горячую картошечку и другие вкусные блюда.
шаг 6 из 6
Селёдка в горчичном соусе по-домашнему
При подаче украсьте блюдо веточкой укропа.
Приятного аппетита!

Витамины и минералы
Витамин A 2.02%
Витамин В1 7.41%
Витамин В2 12.24%
Витамин В4 6.76%
Витамин В5 9.02%
Витамин В6 15.34%
Витамин В9 3.19%
Витамин В12 161.81%
Витамин С 5.19%
Витамин D 145.63%
Витамин E 50.28%
Биотин 0.35%
Витамин К 2.08%
Витамин РР 19.68%
Калий 11.47%
Кальций 6.34%
Кремний 3.62%
Магний 13.29%
Натрий 6.81%
Сера 21.31%
Фосфор 21.75%
Хлор 3.71%
Алюминий 267.56%
Железо 12.08%
Йод 13.34%
Кобальт 204.47%
Литий 0.86%
Марганец 5.96%
Медь 11.53%
Никель 2.26%
Рубидий 46.36%
Селен 34.23%
Фтор 4.78%
Хром 54.2%
Цинк 5.23%
Бор 4.09%
Ванадий 1.17%
Молибден 2.86%
Витамин A 10.38%
Витамин В1 38.17%
Витамин В2 63.06%
Витамин В4 34.79%
Витамин В5 46.46%
Витамин В6 79.03%
Витамин В9 16.41%
Витамин В12 833.33%
Витамин С 26.74%
Витамин D 750%
Витамин E 258.96%
Биотин 1.8%
Витамин К 10.72%
Витамин РР 101.35%
Калий 59.07%
Кальций 32.63%
Кремний 18.67%
Магний 68.43%
Натрий 35.09%
Сера 109.72%
Фосфор 112.03%
Хлор 19.09%
Алюминий 1377.93%
Железо 62.2%
Йод 68.69%
Кобальт 1053%
Литий 4.41%
Марганец 30.68%
Медь 59.4%
Никель 11.64%
Рубидий 238.77%
Селен 176.31%
Фтор 24.61%
Хром 279.12%
Цинк 26.96%
Бор 21.04%
Ванадий 6%
Молибден 14.71%
Витамин A 2.6%
Витамин В1 9.54%
Витамин В2 15.76%
Витамин В4 8.7%
Витамин В5 11.62%
Витамин В6 19.76%
Витамин В9 4.1%
Витамин В12 208.33%
Витамин С 6.69%
Витамин D 187.5%
Витамин E 64.74%
Биотин 0.45%
Витамин К 2.68%
Витамин РР 25.34%
Калий 14.77%
Кальций 8.16%
Кремний 4.67%
Магний 17.11%
Натрий 8.77%
Сера 27.43%
Фосфор 28.01%
Хлор 4.77%
Алюминий 344.48%
Железо 15.55%
Йод 17.17%
Кобальт 263.25%
Литий 1.1%
Марганец 7.67%
Медь 14.85%
Никель 2.91%
Рубидий 59.69%
Селен 44.08%
Фтор 6.15%
Хром 69.78%
Цинк 6.74%
Бор 5.26%
Ванадий 1.5%
Молибден 3.68%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 93.4 мкг 900 мкг 2 2.6
Витамин В1 0.6 мг 1.5 мг 7.4 9.5
Витамин В2 1.1 мг 1.8 мг 12.2 15.8
Витамин В4 173.9 мг 500 мг 6.8 8.7
Витамин В5 2.3 мг 5 мг 9 11.6
Витамин В6 1.6 мг 2 мг 15.3 19.8
Витамин В9 65.7 мкг 400 мкг 3.2 4.1
Витамин В12 25 мкг 3 мкг 161.8 208.3
Витамин С 24.1 мкг 90 мкг 5.2 6.7
Витамин D 75 мкг 10 мкг 145.6 187.5
Витамин E 38.8 мг 15 мг 50.3 64.7
Биотин 0.9 мг 50 мг 0.3 0.5
Витамин К 12.9 мкг 120 мкг 2.1 2.7
Витамин РР 20.3 мг 20 мг 19.7 25.3
Калий 1476.7 мг 2500 мг 11.5 14.8
Кальций 326.3 мг 1000 мг 6.3 8.2
Кремний 5.6 мг 30 мг 3.6 4.7
Магний 273.7 мг 400 мг 13.3 17.1
Натрий 456.1 мг 1300 мг 6.8 8.8
Сера 548.6 мг 500 мг 21.3 27.4
Фосфор 896.3 мг 800 мг 21.8 28
Хлор 439 мг 2300 мг 3.7 4.8
Алюминий 413.4 мкг 30 мкг 267.6 344.5
Железо 11.2 мг 18 мг 12.1 15.6
Йод 103 мкг 150 мкг 13.3 17.2
Кобальт 105.3 мкг 10 мкг 204.5 263.3
Литий 3.1 мкг 70 мкг 0.9 1.1
Марганец 0.6 мкг 2 мкг 6 7.7
Медь 594 мкг 1000 мкг 11.5 14.9
Никель 23.3 мкг 200 мкг 2.3 2.9
Рубидий 477.5 мкг 200 мкг 46.4 59.7
Селен 97 мкг 55 мкг 34.2 44.1
Фтор 984.2 мкг 4000 мкг 4.8 6.2
Хром 139.6 мкг 50 мкг 54.2 69.8
Цинк 3.2 мг 12 мг 5.2 6.7
Бор 252.5 мкг 1200 мкг 4.1 5.3
Ванадий 1.2 мкг 20 мкг 1.2 1.5
Молибден 10.3 мкг 70 мкг 2.9 3.7
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля