Главная
➠ Выпечка
➠ Самса
➠ Самса с колбасой и сыром

Самса с колбасой и сыром

Name: Самса с колбасой и сыром
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H45M
Yield: 6
Cuisine: Азиатская

12457

1 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (9) Комментарии (0)

Оригинальный рецепт домашней самсы – с начинкой из колбасы и сыра. Простой рецепт блюда порадует вашу семью или гостей. Подавайте питательную закуску к обеду или чаепитию.

Кухня Азиатская

Время готовки 30 мин.

Порции 6

Калорийность 242 ккал 1658 ккал 276 ккал

Белки 8,4 гр. 57,3 гр. 9,5 гр.

Жиры 14,4 гр. 98,6 гр. 16,4 гр.

Углеводы 20,3 гр. 139,0 гр. 23,2 гр.

Вода 15,4 гр. 105,6 гр. 17,6 гр.

Волокна 0,0 гр. 0,1 гр. 0,0 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Слоеное тесто дрожжевое 300 гр. Колбаса вареная 150 гр. Сыр Пармезан 100 гр. Яйцо 1 шт. Молоко коровье 2 ч.л. Кетчуп 1 по вкусу Майонез 1 по вкусу

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	380 мкг	900 мкг	6.2	7
Витамин В1	3.1 мг	1.5 мг	30.1	34.3
Витамин В2	4.3 мг	1.8 мг	34.5	39.4
Витамин В4	238 мг	500 мг	6.9	7.9
Витамин В5	2.7 мг	5 мг	7.9	9
Витамин В6	0.5 мг	2 мг	3.7	4.2
Витамин В9	180.6 мкг	400 мкг	6.6	7.5
Витамин В12	1.5 мкг	3 мкг	7.4	8.5
Витамин С	1.4 мкг	90 мкг	0.2	0.3
Витамин D	1.8 мкг	10 мкг	2.6	3
Витамин E	37.1 мг	15 мг	36.2	41.3
Биотин	23.1 мг	50 мг	6.8	7.7
Витамин К	2.5 мкг	120 мкг	0.3	0.3
Витамин РР	10.1 мг	20 мг	7.4	8.4
Калий	510.8 мг	2500 мг	3	3.4
Кальций	1455.9 мг	1000 мг	21.3	24.3
Кремний	4.5 мг	30 мг	2.2	2.5
Магний	89.2 мг	400 мг	3.3	3.7
Натрий	1750.2 мг	1300 мг	19.7	22.4
Сера	561.9 мг	500 мг	16.4	18.7
Фосфор	1073.5 мг	800 мг	19.6	22.4
Хлор	1641.2 мг	2300 мг	10.4	11.9
Алюминий	1210.4 мкг	30 мкг	589	672.4
Железо	5.2 мг	18 мг	4.2	4.8
Йод	20.9 мкг	150 мкг	2	2.3
Кобальт	8.3 мкг	10 мкг	12.1	13.8
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	1.7 мкг	2 мкг	12.7	14.5
Медь	299.5 мкг	1000 мкг	4.4	5
Никель	2.4 мкг	200 мкг	0.2	0.2
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	48 мкг	55 мкг	12.7	14.5
Фтор	73.7 мкг	4000 мкг	0.3	0.3
Хром	6.3 мкг	50 мкг	1.8	2.1
Цинк	4.8 мг	12 мг	5.8	6.7
Бор	41.1 мкг	1200 мкг	0.5	0.6
Ванадий	100.2 мкг	20 мкг	73.1	83.5
Молибден	25.7 мкг	70 мкг	5.4	6.1