Самса из покупного слоеного теста

Name: Самса из покупного слоеного теста
Prep time: 80 min
Cook time: 40 min
Total time: PT0D2H0M
Yield: 12
Cuisine: Азиатская

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Из восточной кулинарии к нам пришло много рецептов вкусной и оригинальной выпечки. Например, самса, пирожки с начинкой из мяса и слоеного теста. Идеальный вариант для перекуса и закуски на праздничном столе.

7869

Кухня

Азиатская

Время готовки

80 мин. PT80M

Порции

Калорийность

221 ккал

Белки

11,4 гр.

Жиры

10,0 гр.

Углеводы

20,9 гр.

Вода

36,3 гр.

Волокна

0,3 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

323.3 мкг

900 мкг

3.4

Витамин В1

5.5 мг

1.5 мг

34.4

30.3

Витамин В2

6.9 мг

1.8 мг

36.1

31.8

Витамин В4

741.8 мг

500 мг

12.4

Витамин В5

6.5 мг

5 мг

12.2

10.8

Витамин В6

2.7 мг

2 мг

11.4

Витамин В9

305.2 мкг

400 мкг

7.2

6.4

Витамин В12

2 мкг

3 мкг

6.2

5.5

Витамин С

19.4 мкг

90 мкг

1.8

Витамин D

1.2 мкг

10 мкг

1.1

Витамин E

37.3 мг

15 мг

23.5

20.7

Биотин

65.1 мг

50 мг

12.3

10.9

Витамин К

0.6 мкг

120 мкг

Витамин РР

63.5 мг

20 мг

26.5

Калий

1640.5 мг

2500 мг

6.2

5.5

Кальций

480.3 мг

1000 мг

4.5

Кремний

12.5 мг

30 мг

3.9

3.5

Магний

149.4 мг

400 мг

3.5

3.1

Натрий

518.2 мг

1300 мг

3.8

3.3

Сера

1056.3 мг

500 мг

17.6

Фосфор

1236.2 мг

800 мг

14.6

12.9

Хлор

2988.8 мг

2300 мг

12.3

10.8

Алюминий

2409 мкг

30 мкг

759.2

669.2

Железо

11.7 мг

18 мг

6.1

5.4

Йод

45 мкг

150 мкг

2.8

2.5

Кобальт

55 мкг

10 мкг

45.8

Литий

70 мкг

Марганец

3.2 мкг

2 мкг

13.2

Медь

750.6 мкг

1000 мкг

7.1

6.3

Никель

7 мкг

200 мкг

0.3

Рубидий

476 мкг

200 мкг

22.5

19.8

Селен

31.1 мкг

55 мкг

5.3

4.7

Фтор

645.3 мкг

4000 мкг

1.5

1.3

Хром

42.7 мкг

50 мкг

8.1

7.1

Цинк

8.9 мг

12 мг

6.2

Бор

268.5 мкг

1200 мкг

2.1

1.9

Ванадий

167 мкг

20 мкг

78.9

69.6

Молибден

59.8 мкг

70 мкг

8.1

7.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Приступим к готовке самсы из покупного слоеного теста. Разморозьте готовое слоеное тесто при комнатной температуре.

Куриное филе отварите в течение 20-25 минут в подсоленной воде. Затем нарежьте его мелкими кусочками, добавьте измельченный лук, соевый соус и специи

Тесто раскатайте и разделите на квадраты.

На квадраты положите начинку, сверните края к центру и хорошо скрепите их. Заготовки выложите на противень, сверху промажьте взбитым яйцом.

Духовку прогрейте до 180-190 градусов. Запекайте самсу 30-40 минут. Готовое блюдо подавайте со свежей зеленью или соусами по вкусу.

Приятного аппетита!

Оценить самса из покупного слоеного теста

Быстрый фильтр

Самса из готового слоеного теста с фаршем Самса из слоеного теста с мясом Самса из слоеного теста с курицей Самса из слоеного дрожжевого теста Самса из готового слоеного теста Узбекская самса Самса из готового слоеного теста с курицей Самса Самса из дрожжевого теста Самса из слоеного теста с фаршем

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Самса из покупного слоеного теста

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить самса из покупного слоеного теста

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке