Главная
➠ Выпечка
➠ Самса
➠ Самса из лаваша с сыром

Самса из лаваша с сыром

Name: Самса из лаваша с сыром
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H45M
Yield: 5
Cuisine: Азиатская

6597

1 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (5) Комментарии (0)

Быстрый способ приготовить аппетитную самсу – из лаваша с нежной сырной начинкой. Вам не придется тратить много времени на приготовление теста, а вкус готового продукта приятно удивит домашних и гостей.

Кухня Азиатская

Время готовки 30 мин.

Порции 5

Калорийность 249 ккал 996 ккал 199 ккал

Белки 16,6 гр. 66,5 гр. 13,3 гр.

Жиры 11,1 гр. 44,6 гр. 8,9 гр.

Углеводы 22,8 гр. 91,3 гр. 18,3 гр.

Вода 40,8 гр. 163,3 гр. 32,7 гр.

Волокна 0,1 гр. 0,3 гр. 0,1 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Лаваш армянский 1 шт. Сыр Пармезан 120 гр. Яйцо 2 шт.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	534.4 мкг	900 мкг	14.8	11.9
Витамин В1	0.4 мг	1.5 мг	7.4	6
Витамин В2	1 мг	1.8 мг	13.7	10.9
Витамин В4	386.4 мг	500 мг	19.3	15.5
Витамин В5	2.5 мг	5 мг	12.3	9.9
Витамин В6	0.5 мг	2 мг	6.1	4.8
Витамин В9	62 мкг	400 мкг	3.9	3.1
Витамин В12	2 мкг	3 мкг	16.8	13.4
Витамин С	0	90 мкг	0	0
Витамин D	3 мкг	10 мкг	7.6	6
Витамин E	3.1 мг	15 мг	5.2	4.2
Биотин	25.1 мг	50 мг	12.6	10
Витамин К	2.4 мкг	120 мкг	0.5	0.4
Витамин РР	9.6 мг	20 мг	11.9	9.6
Калий	521.1 мг	2500 мг	5.2	4.2
Кальций	1528.9 мг	1000 мг	38.2	30.6
Кремний	3.7 мг	30 мг	3.1	2.5
Магний	132.3 мг	400 мг	8.3	6.6
Натрий	2415.9 мг	1300 мг	46.5	37.2
Сера	722.9 мг	500 мг	36.1	28.9
Фосфор	1212.3 мг	800 мг	37.9	30.3
Хлор	1701.6 мг	2300 мг	18.5	14.8
Алюминий	0	30 мкг	0	0
Железо	7.6 мг	18 мг	10.6	8.5
Йод	27.4 мкг	150 мкг	4.6	3.7
Кобальт	14.2 мкг	10 мкг	35.6	28.5
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	1.5 мкг	2 мкг	18.2	14.6
Медь	357.5 мкг	1000 мкг	8.9	7.2
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	71 мкг	55 мкг	32.3	25.8
Фтор	85.2 мкг	4000 мкг	0.5	0.4
Хром	8.1 мкг	50 мкг	4.1	3.3
Цинк	5.8 мг	12 мг	12	9.6
Бор	81.6 мкг	1200 мкг	1.7	1.4
Ванадий	112.2 мкг	20 мкг	140.3	112.2
Молибден	28.4 мкг	70 мкг	10.1	8.1

Процесс приготовления

Как начать готовить самсу из лаваша с сыром? Твердый сыр для начинки натираем на терку с крупными зубчиками.

Лист лаваша разрезаем на 5 равных продолговатых полосок. На край каждой части кладем сыр. Начинаем заворачивать.

Сворачиваем каждую полосу лаваша с начинкой в форме треугольников.

Куриные яйца взбиваем в глубокой тарелке. В полученной смеси обваливаем подготовленные треугольники. Отправляем их в духовку на 12-15 минут. Готовим при температуре 180 градусов.

Румяная самса с сыром готова. Достаем блюдо из духовки, добавляем свежими овощами и зеленью. Подаем к столу!

Самса

Бездрожжевое тесто для самсы

Узбекская самса

Тесто для самсы

Самса с сыром

Оставить комментарий

Ваш комментарий *

Ваше имя *

Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены * * Обязательные поля